⊹⊱ありしゃ⊰⊹

2013/10/27 13:51:56

㋩㋺ー♪本日の支援です。今日も素敵な日になりますように～♪

昨日世界一受けたい授業を見たのですが、唾液で疲れがわかるみたいですね。
かくれ疲労が危ないそうです＠＠激務も楽しいって感じで、実際は疲れてるのに、
自分で気が付かないそうです＞＜

サインは飽きたって思ったら休憩することだそうです～♪
回復方法は睡眠・食事だそうです。
疲労を回復させる身近な食べ物って、鶏の胸肉（100ｇ）だそうです。
イミダソールジペプチドが含まれていて、1週間続けると85％の方が
疲労回復感を改善したって感じるそうです。

フィギュア結果出ましたね～♪でも今夜見ます、もちろん＾＾
羽入君２位、織田さん３位、鈴木選手２位～おめでとう♡