ジャック・オ・ランタン
1週間前の話ですが・・・
おっきなカボチャをくり抜いてジャック・オ・ランタンを作りました
直径30cm以上はあるおっきなカボチャです
中は意外と柔らかくサクサク削れちゃいました
というのもほとんどが種！もうザックザック出てきたのｗ
あまりにも沢山あるので食べっちゃおう！って感じで
作ってみた・・・初挑戦！
●まず洗って種についてる実を綺麗に落とす
●天日干し又はレンジでカラカラって音がするくらいまで乾燥させる
●フライパンにオリーブオイルを少し入れて炒める
●塩でお好みに味付け
それだけだった～ｗ すごく簡単なんだね＾＾
カボチャって実はもちろん、種もとっても美味しくて栄養満点！
色々な効能もある優れものなので捨てちゃダメ！ｗ
捨てちゃってた方は是非一度試してみてね！
ちょっとしたスナックにぴったりですよ♪
あぁ～、ルッコラ畑のカボチャも早く成長しておくれ～～～
ルッコラ
2013/10/30 20:36:34
はるちゃん
カボチャの種はかなりの優れものｗ
効能を知ったら捨てるのがもったいなくなるよ
ビタミンEも豊富でアンチエイジングにもいいらしいｗｗ
はる
2013/10/30 20:30:11
ジャック・オ・ランタンを作るって凄い！！
近所の子供達がトリック オア トリートってきちゃうかも＾＾
そしてタネも無駄にしない所がえらいねｗ
ルッコラ
2013/10/29 19:16:26
ピンクさん
ケーキでもアクセントみたいにちょこっとトッピングされてる時あるよね
まぁ、アレとは違うけどね・・・ポップコーンの固いとこって感じかなｗｗ
うん、ちょっとだけ・・・ハロウィンの置物出したりカボチャ飾ったりね♪
snowpink
2013/10/29 09:54:27
かぼちゃの種も食べられるんだね～ｗ
たぶんいつも捨ててるよ～
今度捨てないように言っとこ～ｗｗ
リアでもしっかりハロウィンしてるんだね＾＾
ルッコラ
2013/10/28 23:53:31
フロちゃん
ジャックオランタンは作らなくても
種スナックは作ってみて♪
美味しいよ～σ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ
しっかり乾燥させるのがいいみたいニャ！ｗ
ルッコラ
2013/10/28 23:47:12
マサさん
あげるよ～
はい、どうぞ♪(*・_・)ノ⌒*ポイ！ｗ
フローリア
2013/10/28 23:47:10
あら 美味しそう（*´▽｀*）
ジャックオランタンって毎年作りたくなっては挫折してるよ～
今年はルッコラちゃんのおかげでハードル下がったかも？？
でもあと３日か・・・厳しい。。。ｗ
秋のマサ吉♂。
2013/10/28 22:55:26
出来たのクレクレｗ