呼吸法~病気にならない!太らない!
病気にならない!太らない!ストレスに強くなる!
呼吸法で
体と心が劇的に変わる (マキノ出版ムックゆほびか特別編集)
・・・・という本がありました。
ふむふむ・・・古今東西究極の健康法、姿勢を正す
ゆっくり深く鼻から出し入れ
え?これワシが言い続けてきたことじゃん!!
健康考えてる人はおなじことかんがえるんだねぇ(^m^)
ワシも本出してもらおうかなww
病気にならない!太らない!ストレスに強くなる!
あん*✿
2013/10/31 05:18:09
空手では鼻から吸って 口からゆっくり全部出し切る方法でやっていました
最近やってないからダメですね~
゚*✿ルナ✿*゚
2013/10/30 22:19:40
ほほぅ^^
(* ..)φカキカキ
ぷ~ちゃん
2013/10/30 21:24:22
いまあるさんは 他にもいっぱいいいこと言ってるいるよねぇ~^0^
ボンチッチ
2013/10/30 17:44:29
太ってないから関係ないもん!
って言いたいけど言えない。
これからは鼻で呼吸する。
CHARLES
2013/10/30 15:24:42
腹式呼吸、、、間違いなくウエストは細くなりますね^^
シャルちゃん、実証済み♪ なんちゃってw
まーちゃん♋
2013/10/30 13:44:50
こんにちは~
先に、本を出した方が、勝ちかも。。。。
でも、無名の者が、いくらいいこと言ってても、本には、してもらえない・・・。
巷での、自費出版もしくは、ガリ版すって手渡しで~^^;