マラソンの結果
今日はレイクタウンでマラソンしてきました。
レイクタウンは観月ありさ主演の「斉藤さん２」で
ロケ地になったという噂の場所です。
大型ショッピングモールもありますので
ぜひお出かけください。
宣伝はさておき、マラソンに行くまでは
お天気と腰痛がとても不安でしたが
どちらも荒れることなく無事に終わりました。
でも朝発生した地震で電車が止まってしまった
のには大変あせりました。
結果ですが、腰痛で練習していなかったのと
以前のウルトラマラソン用の練習で
まったりペースが身についてしまったので
タイムはあまり伸びませんでしたが
なんとか目標の３０分を切りことができました。
応援＆ご心配していただき本当にありがとう
ございました。
koutya3
2013/11/26 00:13:55
「紅葉狩り」…ホントにこの季節にピッタリですよネ？！＾＾＊
今週の紅茶にさせて頂こうかとも思いましたが…また今度お届けさせて頂きますね？！
お届けが遅くなりました。。。ｍ（＿）ｍ
今週の紅茶は・・・プレミアム アフタヌーンティー
（PREMIUM AFTERNOON TEA 50g限定筒缶入）をお届けします～。。。＾＾＊
最高級ダージリンと、黄金の新芽を含んだアッサムをブレンド。
華やかな香りとまろやかなコクが魅力の気品あふれる紅茶。
「5124 PREMIUM AFTERNOON TEA」が、高級感あふれる筒形金缶、
ボックス入りの華やかなデザインで登場です。
ハイクオリティーな茶葉のみを贅沢にブレンドした紅茶は、どなたにもおすすめです。
美味しいお紅茶をどうぞ～～。。。(*´ｪ｀*)っq旦~...❀.❀..❀...*゜¨゜゜・¨*
koutya3
2013/11/16 20:24:07
来て下さってありがとうございます。。。ｍ（＿）ｍ
マラソン…無事に終えられてホントに良かったです。。。＾＾＊
お疲れが出ませんように。。。
お届けが遅くなりました。。。ｍ（＿）ｍ
今週のお茶は・・・柚子茶をどうぞ。。。＾＾＊
産地にこだわった柚子茶。
大分県産の厳選したゆず皮と果汁をふんだんに使用し、爽やかな風味のはちみつに漬け込みました。
柚子特有のほろ苦さを残した、ルピシアオリジナル・大人の風味の柚子茶です。
柚子茶とは柚子を蜂蜜と砂糖で煮込んだもので、熱湯や水に溶かして飲みます。
(お茶の葉は含まれず、ノンカフェインです)
【いれ方】熱湯または水で3～4倍に薄めてお召し上がりください。
美味しいお茶をどうぞ～～(*´ｪ｀*)っ旦~...❀.❀..❀...*゜¨゜゜・¨*
♡*りにゃ*♡
2013/11/12 23:13:01
がんばったね＾＾
お疲れ様でした
斉藤さん２のロケ地なんだぁ
行ってみたいなぁ♪
✿メープル✿
2013/11/12 19:26:30
頑張ったんだ(◕. ◡｡)ﾈｪｰ
(✿╹◡╹)ﾉ☆.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡お疲れさま♪
やぎ改めソナン！
2013/11/10 20:46:59
ご無事で何より (^▽^)♪
腰痛が出なくて、３０分切れて、、良かったです。
タイム伸ばすつもりだったんですねぃ・・病み上がりなのに？ どーかしてるぜ┐(´ー｀)┌
ランの後のメンテとかもあるんでしょうね、知らんけどｗ 御身大切に！大事に長～く使いまひょ(^_-)-☆
⊹⊱ るぅ ⊰⊹
2013/11/10 20:46:18
今朝の地震は ほんと ビックリしたね＞＜
大きな怪我・事故もなく 無事完走おめでとうございます＾＾
今夜は しっかり 身体を労って下さいませ
御疲れ様でした(｡◕‿◕。)
くろねこ
2013/11/10 20:19:45
関東は地震があったみたいね
北日本も大荒れだったみたいで＾＾；
広島は今日も平和でしたｗ
マラソンお疲れ様でした