sakino

2014/01/05 19:18:36

＞＞侑樹たんへ　こちらこそ改めて明けましてｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(^０^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
　　　　　　ホントアッと言う間に正月休みおわっちゃいますものね＞＜
　　　　　　こちらこそよろしくお願いいたします　(‿_‿✿)ﾍﾟｺ　

侑樹

2014/01/05 18:24:03

新年おめでとうございます*＾＾*
お正月は、たくさん寝てたくさん食べてテレビをみたら終わりました（笑）
今年も、宜しくお願いします＾＾

sakino

2014/01/03 22:04:39

＞＞シンシンたま　明けましてｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ（^０^）∠※PAN！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
　　　　　　シンシンさんにとって実り多い年になりますように　
　　　　　　有楽町の火災ニュースで知りました＠＠　だけどよその火災ででも
　　　　　　新幹線って影響受けちゃうのですね　奥様お疲れが出なかったらいいけど
　　　　　　今日は一人と一匹なんですね　✿｡（◠‿◠）｡ღ.:*･ﾟ。　いい子でお留守番してくださいね
　　　　　　明後日か～ちょっとさびしいね　あとお正月休み１週間くらいあるといいのにね
　　　　　　今年もよろぴくお願い致します　（‿_‿✿）ﾍﾟｺ　

シンシン

2014/01/03 21:49:36

今日帰ったので、あらためて　あけましておめでとうございます♪

今年もsakinoさんにとって　素晴らしい１年になるよう願ってます☆

有楽町の火災で、３日の予定だったけど家族が帰れなくなりました。

えらい迷惑だよ＞＜　明後日帰ってきます！！

sakino

2014/01/02 22:57:25

＞＞らおぽんたま　軽いヨガが体にいいのですね　少しストレッチでもしてみて
　　　　　　身体伸ばしてみますね　ありがとうございました。

らおぽん

2014/01/02 18:43:41

やさしい　ヨガで　DVDの　解説の付いているもの　探してください。

意外に　ちょっこうありますよ。

sakino

2014/01/02 14:47:02

＞＞⚡SHINee⚡たんへ　明けましてｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ（^０^）∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
　　　　　　こちらこそよろしくおねがいします。　仲良くしてね　✿（。◕‿-。）.:*:☆

⚡SHINee⚡

2014/01/02 14:15:29

明けましておめでとうございます(*≧∀≦*)

今年もょろしくおねがぃします(*´∀｀)

sakino

2014/01/02 11:58:16

＞＞ママレモン♪たま　あらためてｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(^０^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
　　　　　　ご心配のメッセージありがとうございます。　レモンちゃんも　お正月休み終わったら
　　　　　　気が抜けてダウンなさらないようにね～～


＞＞さとけいたま　　そのかすかな効果期待したいのですが・・・・　痩せるとかむりでも
　　　　　　気持ちよくすべての動きが出来たらいいなって思っております。
　　　　　　正月暴飲暴食するなよ　(*￣ｍ￣)プッ


＞＞ღ.萌香ღ.たんへ　　私の家の附近は坂道の途中だから　ウォーキングやランニングは
　　　　　　あんまりできそうにないから、　わざわざ雨の当たらないショッピングモールに
　　　　　　歩きにいきます。　ウォーキング頑張って続けてくださいね


＞＞マンちゃん　折角の年明けなのに　ダウンだなんて不覚です＞＜
　　　　　　朝だいぶ元気になりました　ｐ(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾄ！！お見舞いコメント
　　　　　　あ(･∀･)り(･∀･)が(･∀･)と(･∀･)う！ございます。


＞＞さゆきたんへ　さすがサプリ大国アメリカ　私もう一昨年になるのかな？？
　　　　　　その時妹がアメリカから　ビタミン剤を大量に持ってきてくれました。
　　　　　　だけどアメリカのビタミン剤ってデッカクて飲み込むの大変　袋に入って個別包装
　　　　　　してあるんだけど１度には無理な大きさです。　複数入ってたけど・・・・・
　　　　　　ビタミンバランス崩れてるのかなあ？？


＞＞｡○sai○｡.たんへ　私ステッパ―持ってませんが　何度か踏んだことありますが
　　　　　　結構体力要りそうですね　年々わかりやすく体力落ちています。
　　　　　　きっと少し気を付けるときっと将来だいぶ違うよ　✿｡（◠‿◠）｡ღ.:*･ﾟ。

｡○sai○｡.

2014/01/02 08:56:20

私も体力が衰えないように気をつけています。
近所をウォーキングしたり、家の中のステッパーを踏んだりしています＾＾
お大事に。

妖刀　さゆき

2014/01/02 08:35:32

働きすぎで体調不良でしょうか。
ベトナム戦争に参加したグリーンベレーが言うにはビタミン剤で随分楽になったそうです。

マンちゃん

2014/01/02 06:38:04

お身体回復しましたか？？
お休みに調子悪くなると凹みますよね・・・
御大事に。

ღ.萌香ღ.

2014/01/02 04:45:28

わたしはラジオ体操はやってませんが、
できるだけ毎日、30分は歩くようにしてます。
スーパーとかパン屋さんとかね^^
信号で、丁度良いタイミングでボタンを押すために走ったり、結構いい運動になるんです(笑)

さとけい

2014/01/02 02:24:23

ラジオ体操は　かすかに効果あると思いますよ。

ママレモン♪

2014/01/02 01:50:47

おねえたま♪
あけましておめでとうございます！
昨年も大変お世話になりありがとうございました♪

お身体大丈夫ですか？
暖かくゆっくりされてくださいね☆
お大事に♪