初ウォーキング

2014/01/07 17:10:59

長男ファミリーは　3日には帰って行き、

静かになったのですが〜

夫や次男は昨日が発出勤でした。

ようやくいつもの日常が戻って来ました〜

何だか気が抜けてボーッとして過ごしました。

昨日、お風呂上がりに

ふとヘルスメーターに乗ってみましたらば・・！！

やばっ。

朝のラジオ体操も10日ばかり休んだし・・

お酒も飲んだたし・・

当然です。。。2キロ近く増えてました ><

今日は美容室で髪をカットして来たのですが、

歩いて行きました。

片道たった10分ですから...足りません。

その後の買い物も、歩きました。

今年は真面目にウォーキングを続けようと思います！

メイ