運動不足老人 美容/健康 2014/01/09 10:22:52 母のマンションで主治医に会った。縮んでしまったので150センチもない母は、60キロ近くあるらしい。太りすぎのせいで腰が痛いのでは？ と質問すると。運動不足ですってさ。ウォーキングはしてるらしいけど、あの年齢のひとの運動不足はやむを得ない気もしなくもなく、ですね。 茜 2014/01/12 11:45:24 体操もいいみたいですね。 母に伝えておきます。 違反申告 だいしょうじ 2014/01/11 19:42:58 ＮＨＫの朝１０時からのテレビ体操、意外にもばかにしたもんじゃないですよ。 使わない筋肉を伸ばすように工夫されていて、いいみたいです。 違反申告 茜 2014/01/10 11:23:38 うちの母は歩いてるみたいなんですけどね。 義母は若いときから鍛えてるし、農業もしてたらしいし、 今もウォーキングをしていて頑健さがちがいます。 義母のほうが細いってのもあるかな。 むこうのお母さんのほうが……なんて言ったら、 母がひがむので言えませんが(;´Д｀) 違反申告 だいしょうじ 2014/01/09 15:43:42 腰やひざが痛くなると、歩かなくなる。歩かなくなると、腰やひざが痛くなる・・・・。 母は15号サイズから9号サイズにかわったら、膝の痛みがまったくなくなったそうだけど・・・体力もないから、やはり歩けないです。 違反申告
茜
2014/01/12 11:45:24
体操もいいみたいですね。
母に伝えておきます。
だいしょうじ
2014/01/11 19:42:58
ＮＨＫの朝１０時からのテレビ体操、意外にもばかにしたもんじゃないですよ。
使わない筋肉を伸ばすように工夫されていて、いいみたいです。
茜
2014/01/10 11:23:38
うちの母は歩いてるみたいなんですけどね。
義母は若いときから鍛えてるし、農業もしてたらしいし、
今もウォーキングをしていて頑健さがちがいます。
義母のほうが細いってのもあるかな。
むこうのお母さんのほうが……なんて言ったら、
母がひがむので言えませんが(;´Д｀)
だいしょうじ
2014/01/09 15:43:42
腰やひざが痛くなると、歩かなくなる。歩かなくなると、腰やひざが痛くなる・・・・。
母は15号サイズから9号サイズにかわったら、膝の痛みがまったくなくなったそうだけど・・・体力もないから、やはり歩けないです。