MOG

2014/01/20 21:53:17

＞いかるさん
サプリメントでDとついでにAをがんばって摂取します！

いかる源氏

2014/01/19 00:39:44

カルシウムはマグネシウムと一緒だと吸収が良いそうで、ビタミンＤは吸収を助けるそうです。
ナッツ類（食べすぎ注意）のマグネシウム、干しいたけのビタミンＤで吸収率を上げると良いですね。

MOG

2014/01/18 22:07:15

＞ぱふちゃん
やめとくー

＞ちの
たまごの中身は加熱したほうが吸収がいいとか

＞あきずくちゃん
ばっちくないよー

＞かほちゃん
でも、ただという利点があるさ

＞ろらちゃん
酢といっしょっだと吸収がよくなるかなー

＞ゆにせちゃん
気にせずカタツムリエキスを使おうじゃないか

＞ヴぃおちゃん
多少効率が悪くてもコスパは圧倒的に高いかも

＞せんとらるさん
貝殻もよく使われてるらしいさ

セントラルパーク

2014/01/18 18:40:11

溶かして固めてるんでしょうね～

vio

2014/01/18 11:18:01

なるほど～、安上がりだね、うほほん

ゆにせ

2014/01/18 03:56:51

通常廃棄するものがサプリや化粧品の材料になってたりするね
･･･カタツムリエキスの美容マスクとか、気持ち悪くて買えないんですけど人気???だったりする･･･

Lola

2014/01/18 00:22:42

酢卵推奨(・∀・)酢で溶かしましょう✰*･ﾟ

歌穂

2014/01/17 22:15:12

カルシウムは体内に取り込みにくい栄養素だから、
そのまま砕いたものだと、もっと吸収が悪いと思うよ～

アキズク

2014/01/17 22:06:02

ばっちぃよ

ちの

2014/01/17 21:20:10

砕かずにヘビみたいに丸ごと飲み込んだ方が栄養価が高いような気がする

ぱふ～

2014/01/17 21:06:36

やってみる？