眠れないときは、
目を閉じて何も考えないようにします。

何も考えない、というのも難しいのですが、
何も考えない、何も考えない、と唱えながら、
リラックスして自分の呼吸だけを聞くようにします。
２５歳を過ぎてから、これで結構眠れるようになりました。

それでも眠れないときは、
ヤケ酒w