肩の荷を降ろそう

考えない

その選択があなたを救う。

嘘だと思うなら「考えない」でいてください。

おそらく、無理ではないでしょうかｗ

「考えない」と、脳が休み・・・１０倍の働きをするようになるそうです。

ボクの「考えない」

五感に集中する。

本を声を出して読む。

お経をリズムよく速く読む。


まあ、お経は慣れてないと逆に雑念が入ります。

あとは禅の道場か、お寺へ

簡単にできそうなのは「本を声に出して読む」です

好きな本なら読めると思います。

お試しください
あい

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