サプリ依存・・気をつけなきゃ＾＾；

2014/02/23 18:45:04

過去ﾌﾞﾛｸﾞにも書いてますが

錠剤・ペットボトルの飲み物・・サプリメント系にハマっています・・

ビタミン類なんかは多く摂取したらおしっこで出てしまうから

意味ないといいます。。

鉄分・亜鉛は金属だから　こちらは排出されないけど

逆に蓄積されるから　食べ物だけで十分という意見もあり！

そう頭ではわかっていても

ビタミンなんたら　とか　アミノどうたら　のペットボトルを

つい買ってしまい　お茶がわりに飲んでいるしなぁ・・

血圧をさげる・・などの特保飲料と違い　私の買っているのは

値段が高いわけではないし

錠剤サプリも１００均で売っているのばかりでｗ

お金の負担はないけどね。。

でも依存傾向ではあるから気をつけたいと思います＾＾

そういえばﾀﾞｲｴｯﾄはしてないけれど

やせる効果あるとうたっているサブリってどうなんだろね？？

そのてのＣＭでは

○個人の感想です。効果を保障するものではありません。

○適正な食事と運動を併用した結果です。

と｢逃げ」のﾃﾛｯﾌﾟが小さく出ているしさ・・( =①ω①=)ﾌﾌﾌ

どうも信用できない　わたしです。。

小桃のかんづめ