今日は，久しぶりのバレーに参加。
２か月ぶりで身体が思うように動かなかったけど
とっても楽しかった。

アップで，大繩を回しました。これが意外に難しい。
明日は筋肉痛で腕が上がる心配。

ストレス発散で良い加減の運動でした。

これで一つ達成。


次はコンサートかな。

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