花吹雪。。。
誰も居ない広場、、、
リス君と、、花吹雪〜〜ヽ(^。^)ノ
桜、、、、蕾が膨らんで、、、
お花見シーズン到来ですな(；´∀｀)
この広場、、、桜、、、、の樹は、、どこなのか？
ついつい、、こんな緑の中、、美味しいパンは、、
食べ過ぎちゃうよね、、、
少食の勧め。。。。
わかっちゃいるけど、、、食べ過ぎちゃうよね( ；∀；)、( ；∀；)
・・・・・・・・・・・・・・・・・
●空腹時の驚くべき５つの効果
（1）成長ホルモンの分泌が活発になり、肌や内臓の傷みを修復する。
（2）長寿遺伝子の働きが活発になり、老化抑制・健康維持効果が期待できる。
（3）血糖値が下がってインスリンの出る量が減ると、記憶に必要な脳内のタンパク質が活性化し、記憶力が向上する。
（4）血液がキレイになる。食べ過ぎると胃腸に長時間血液が集中し、他の器官への血液供給量が低下。さまざまの病気を誘発する原因になる。
（5）白血球の働きが活発になり、免疫力が高まる。
●空腹をやり過ごす５つのコツ
（1）食欲を抑える耳つぼを押す。耳の穴の前にある突き出た部分の中心辺りを、指で10秒ほど優しく押す。
（2）空腹感が紛れるシナモンの香りを嗅ぐ。
（3）歯を磨く。
（4）散歩に出たり、趣味に没頭したりして空腹を紛らわす。
（5）炭酸水を飲む。
●空腹時の驚くべき５つの効果
（1）成長ホルモンの分泌が活発になり、肌や内臓の傷みを修復する。
（2）長寿遺伝子の働きが活発になり、老化抑制・健康維持効果が期待できる。
（3）血糖値が下がってインスリンの出る量が減ると、記憶に必要な脳内のタンパク質が活性化し、記憶力が向上する。
（4）血液がキレイになる。食べ過ぎると胃腸に長時間血液が集中し、他の器官への血液供給量が低下。さまざまの病気を誘発する原因になる。
（5）白血球の働きが活発になり、免疫力が高まる。
●空腹をやり過ごす５つのコツ
（1）食欲を抑える耳つぼを押す。耳の穴の前にある突き出た部分の中心辺りを、指で10秒ほど優しく押す。
（2）空腹感が紛れるシナモンの香りを嗅ぐ。
（3）歯を磨く。
（4）散歩に出たり、趣味に没頭したりして空腹を紛らわす。
（5）炭酸水を飲む。
ღ♥愛沙羅♥ღ
2014/03/30 01:06:42
ほうほう・・・・
へぇ～・・・・
と感心しながら 読んだ～＾＾
空腹って 効果あるんだねぇ
今も空腹ですが＾＾；
ル～ちゃん 面白い恰好で
す て き～～～～～～＾＾ｖ
マレーナ
2014/03/29 22:16:48
わー、リスと一緒でかわいい。。°｡.ﾟ。(´▽｀人
というか、リス同士なのですよね。。( ´艸｀)
読んでるだけで健康になってきそうな、空腹時の効果であります。。°｡.ﾟ。(´｀人
マサ吉盛り♪
2014/03/29 12:41:04
妙に背景とマッチしてるｗｗ
トシraud
2014/03/29 06:16:36
新緑も始まりましたね！オンモはとっても綺麗になってます！＾＾
木古里師匠
2014/03/29 01:38:54
ところどころで開花宣言してますなぁ～。
ワシんとこの会社も毎年、新人との交流をかねてお花見をやってるんやけど
ワシにしたら、これも立派な婚活です！！
全裸で桜の木に登り、青ざめた顔とパンツいっちょで受けた職務質問…
それも今思えば、いい思い出です…(ღˇ▿ˇ)