９時から病院ということで有休かつ朝食はとらない。
コーヒーの木は二鉢あるけれど、一方に枯れ葉が目立つ。というか一方だけ枯れ葉が落ちずに残っている。もう一方は下の方は葉のない枝なので、既に葉が落ちたのだろう。
落ちてから片付けるのも面倒なので、ぶら下がっている枯れ葉を少し落としてみる。

8時前に出る。
日本橋・新橋・四ツ谷を通る定期券はある
目的地は水道橋
ここで、急ぐときは日本橋→飯田橋→水道橋(165+133=298円)と乗っていた。
帰り道は水道橋～飯田橋は徒歩、飯田橋→日本橋(165円)
水道橋→四ツ谷(154円)で、あとは定期券というのが安いけれども、職場には近いが自宅からは遠まわりすぎ。
日本橋～東京駅→御茶ノ水→水道橋(154円)も安い。ただ中央線快速から中央線各駅停車に乗り換える手間と、中央線は東京駅の中でも丸の内側で日本橋からは一番遠い。東京→秋葉原→水道橋でも154円だけれど、山手線も日本橋からは二番目に遠い。結局日本橋から東京駅まで行くのに時間がかかるので帰り道用。

日本橋→新橋→秋葉原→水道橋だとちょっと回り道。
ここで都営三田線水道橋という手も考慮すると、門前仲町→春日→三田線水道橋という都営線のみという手がある。今は210円（都営地下鉄の値上げは6月から)
ただ乗り換えが２回。
そこで今朝は、日本橋→大手町→三田線水道橋(今は265円)とした。165円＋170円から乗り継ぎ割り引き-70円で、日本橋→飯田橋→水道橋よりは安い。
ただ三田線大手町駅では逆方向の列車が混雑で、ホームに人があふれている。乗る列車は空いているけれども。

時間を気にしない帰り道は四ツ谷経由や東京→日本橋を歩くのが安上がりとして、行きは大手町経由か飯田橋経由かは迷うところ。春日経由も次回試すか。

で、二本歯を抜いて、抗生物質と痛み止めを処方
昼食によったりせずに東京駅→日本橋を歩いての帰宅。
うがいしない方がよいと言われたけれど、口をすすぐと血まみれ。
クラッカーとチーズで朝食代わり。痛み止めは麻酔が効いている間にということで服用。
そしてしばらく横になる。窓をあけてさわやかな季節。

昼食はスパゲッティぐらいしかないので、いつものように30cmフライパンでゆでようとしたら隣のなべに残っていた水(昨夜のレトルトカレー用)をこぼす。
が、トレーやカップ麺容器やレジ袋や紙箱でいっぱいの床。キッチンマットもあったので、床にこぼれた量は少ない。ともかくレジ袋は容器包装プラスティックと一緒に回収すればよいのだし、トレーや発泡スチロールも回収している。紙容器は回収するには展開して縛ったりする必要はあるにせよ、水気のある台所でつぶさないまま場所をとる必要はない。
トレーやカップ麺容器は適当にレジ袋に詰め込んでまとめ、紙容器はひとまず別の場所に移す。まとめる時間がないなら、燃やすごみにいれればよい。
そしてスパゲッティをゆでて、アボガドソースで食べ、昼食後に抗生物質を服用。
それから横になっていた枕を見ると、これも血まみれ。三重のカバーを洗濯。

運動や風呂を控えてということで、休みでも撮影に行ったりしない。風呂は朝入っておいた。
ただ散髪には行きたい。

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ということで、洗濯しても落ちなかったしみに酸素系漂白剤を塗って水につけておく。

散髪ついでに西友へ。改装でいろいろ変わっている。
税抜き表示に変わったので一見安くなったように見える。
300円台後半の100時間カレーが200円を切っているのでひとつ買ってみる。
中身が変わっていなければ、5%引きの日にでも買いだめにこよう。
その頃には値段が変わっているかもしれないけれど。

おにぎりセットとクロワッサンにコロッケとメンチカツとサラダで夕食。