おぉ~
ジャイロボールなるものを買ってみた。
手首やら握力を鍛えられるらしい。
結構楽しくてボーっとしながらできるからいいのかも。
やりすぎの筋肉痛にならなきゃいいんだけどねw
そうそう、最初は回し方がわからなかったけど、
ネットで調べてたら、ユーチューブに載ってた。
便利な世の中だな~
ジャイロボールなるものを買ってみた。
手首やら握力を鍛えられるらしい。
結構楽しくてボーっとしながらできるからいいのかも。
やりすぎの筋肉痛にならなきゃいいんだけどねw
そうそう、最初は回し方がわからなかったけど、
ネットで調べてたら、ユーチューブに載ってた。
便利な世の中だな~
なつみ
2014/04/28 21:34:51
ほうほう~早速調べてみましたw
見ただけだと~いまいち使い方が分からない~
りょう。
2014/04/27 23:21:15
なんだろう?ググってみるよー
楽しそうなエクササイズ?