２

2014/05/09 22:00:36

本日2日目
背景は揃いました
あとは目玉とワッペンのみ・・・
靴下は使い捨てできるくらいあります＞＜

本日のお天気は朝の予報が大当たりですね
大気が不安定になりカミナリや雨
当たりすぎて風まで吹いてきて
まるで台風のような風でした
おかげで電車が止まったりして・・・

これに慌てたのは事務員さん
「帰れない～～！！」

そしてコレを聞いて動揺したのかあの方の一言が＾＾；
「危ないから帰れ！」

突っ込まれたのは言うまでもありません
「・・・・電車が止まってるんだってば・・・・」

美枝子

2014/05/18 19:46:12

ありがとうございます＾＾
ガン張ります＾＾
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爆走さぬきうどん

2014/05/17 23:54:26

こんばんわ　自分も腰痛には悩まされてきたので
色々と勉強してます
物を持つ時には中腰で持たないことが良いかなと
一旦しゃがんでから持つのがいいでしょう

背骨の回りの筋肉が緩んでいて体を支えにくくなって
いるので背骨の回りの筋肉を鍛えると良いようです
ひとつだけですが背筋を鍛える体操です
部屋の中の畳の上か絨毯の上で
膝をついて　手を前について
ワンちゃんの恰好をします　右足と左手を同時に挙げて
おろして　左足と右手を同時に挙げておろす　それを繰り返します
これを２０回くらいをワンセットにして数セットやってみて
下さい　自分でも体がしゃんとしているのがわかりますよ
たぶん　知っていると思いますが　(^^；
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美枝子

2014/05/10 20:56:06

＞ヴィヴィ男さん
近所ですから＾＾

＞まあぽんさん
目玉が＾＾；
止まったんですよ～
近所ですから＾＾；

＞MOGさん
＾＾；
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MOG

2014/05/10 20:18:32

こっちは雨は降らなかったけど超強風だったさ
ここ数日思い切り走れなくてフラストレーションたまってるさ
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まあぽん

2014/05/10 18:20:56

お〜〜〜早いですね〜〜　＾＾

えっ？！　電車が止まる程すごい風だったんですかっ！？
美枝子さん大丈夫でした？？　＾＾；
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ヴィヴィ男

2014/05/09 23:51:52

大丈夫だった？　＾＾；
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美枝子

2014/05/09 23:51:44

＞小町さん
悪かったですね＞＜
天然というかなんというか。。。。

＞トシさん
いえ最後まで出なかったらよろしくお願いします＾＾；

＞みかんさん
すごかったよね？
そうなんですが。。。。
安全というかなんというか＾＾；
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みかん♫♪

2014/05/09 22:47:33

午後　お仕事で出たら風が強くてびっくりしたよ～＠＠
しかし・・・そちらは電車とまったんですね　(☉д☉；)
社員の安全をまず第一に考えるなんて　素敵ですよ？（*＾－＾*）
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トシraud

2014/05/09 22:32:23

私、ワッペンがごっそりありますが、おひとつ、如何ですか？ひとつと言わずwww
良い方ですねw　ギスギスした経営者さん多いのに、和まされます、ありがとうございます！
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小町

2014/05/09 22:20:46

お天気悪かったんですね☂
電車は動いたんでしょうか？

あの方は天然っぽいですね( ´艸｀)
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