りな

2014/06/05 16:51:41

お返事ありがとうございます。

せっかく、長い間がんばってきたサークルですし、
ニコタの活動しているダイエットサークルってあんまりないですし、
もし、ご迷惑でなければ、休憩中ってことで、このまま在籍でもいいでしょうか？
rikaさんが、解散させてしまいたいと思ったときや、
活動が薄い人が在籍しているのは不都合と判断されたときは、
いつでも、追放しちゃってください。
ほんとに、せっかっくのご縁なので大事にしたいとおもいますし・・・

りな

2014/06/04 18:49:02

うらやましいなぁ・・・

と、rikaさんも体調わるいのかな・・・
具合の悪いときにこんな話でもうしわけないなぁとおもいつつなんですが、
じつは、5月にはいってから足の甲がいたくて、赤紫色にはれ上がってしまったのです。
GWおわったときに、赤紫から赤くらいに戻った？ので、このまま自然治癒するはずーと、
忙しいのもあって、病院にいかなかったのですが、
6月になってもなおらず、
足だけじゃなくて、体中がいたくて、ふらふらしてへんだなぁ・・・
と、思い、ようやく病院に。
結果は、関節炎を起こしていますとのこと。
熱も38℃あって（）本人びっくり。
なるほど、ふらふらするわけですよね。
今、原因究明のため検査中となってしまいました。

去年1年間ダイエットがんばっていて、
今年は完成させるんだーと息巻いていただけに、
この負傷はショック。
でもまぁ、おとなしくしていないと、もっと悪くなるし、
ひとまず、来週の検査結果を聞くまでは、ちょっとはおとなしくしておこうと
安静モードに入ってしまいました。

もらった薬がきいて熱はさがったのですが、
やっぱり足はいたいｗ

・・・・運動のほうは、アクアウォーキングとかちょっとずつもどしていたんだけど、
これは、しばらく運動らしいことができないかもしれないなぁと・・・。
活動報告もできてなくて（報告するには少なすぎてｗ）
どうしよう・・・、いったん、ご迷惑がかからないようにサークル脱退しておこうかなぁとおもってるんです。
せっかく、入れてもらったばかりなのに、本当に申し訳ない・・・。

ニコタは相変わらずのペースで、大体ログイン、活動適当で、
登場するとはおもうんです。
rikaさんをはじめ、サークルのみなさんとは、これからも個人的に仲良くしていただけたらうれしいかぎりです。

ひとまず、近況報告など。

スピードバード

2014/05/21 20:59:15

ここは　もう一つ　カルビーのフルグラをどうぞ～

ri☺ka

2014/05/20 17:01:12

Akoさん

コメありがとうございます✿
どうもありがとうございます♪
昨日はスロージョギングにはりきって出かけましたが、
なんか不調でㆀ１０分走って、その後２０分歩いて帰ってきちゃいました＾＾；
昼間、日光に当たることは大切とテレビで聞いたのでｗ
買い物兼ねて、１時間～１時間半、歩くようにするようになりました。

昨日は朝、バナナは食べたんですが(いつもその程度ｗ)
なんか、おなか減っちゃってｗ；　テーブルに置いてあったポップコーンやっちゃいましたｗｗｗ
お菓子は・・・私は食べる量を気にしちゃってますｗ
最近は個包装になってるものを選んでます。
大袋だと、ついつい進んじゃうからー　ﾍﾟﾁｯ｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ❀)ﾟ｡ｱﾋｬ
あれこれ気をつかうものが多くなってるわー
何を目指してる訳ではないですが、これからも続けていこうと思います。キープ頑張ります♬♫♬

ri☺ka

2014/05/20 16:47:43

☀サファイア☀さん

コメありがとうございます✿
どうもありがとうございます。(o♥◡‿◡)
体調不良続いていたんですか？！(☍﹏⁰)ヾ(◉_ ◉`)
それは・・・ストレスってこともあったんですかね？＾＾；
不調の時、動きたくないのはわかりますー。無理してもいかん、と思いますし。
本格的に暑くなるまでまだ２ヶ月くらいあるので、この時期がチャンスかと個人的に思ってますｗｗｗ
私は、夏は本当に用がなかったら外にでたくないので。笑

まず食べる　そして動く時間を作って、それを継続
を１年２ヶ月。で、８㌔㌘落とせました。(｀・ω・´)ゞ

ri☺ka

2014/05/20 16:38:30

由羽さん

コメありがとうございます✿
ありがとうございます。１年と数ヶ月かけて、ここまで落とせました！！ヾ(｀▽´*)ﾉ
キャベツも枝豆も美味しいんですが、
お店の味付けは全体的に味が濃いめなのが気になるところですが・・・
それで飲み物を勧めようとのお店側の罠でしょうかね？！(ﾉ▽｀*)
ビールは・・・好きだったらしょうがない！　他でコントロールしましょうか？！(◔‿◔；)

ストレッチはしないと、すぐ肩こりになってしまうので、続けるようにしました。
１０分ほどでずいぶん楽になるし、痛気持ちいいのがよくって♡(｡￫ˇ艸￩)

ri☺ka

2014/05/20 16:29:08

ママちゃん

こんにちは。コメありがとうﾃﾞｽ✿(♡˙︶˙♡)
どうもありがとーーー！！
一緒に続けてくれるお仲間がいてくださってるお蔭で、ここまでこれました♪
まずは食べるが基本よね？！　最近は野菜も種類多くして気をつかうようにもなってきましたｗｗｗ
ばぁちゃんになっても、ちゃんと歩けるようにいたいので、
普段からの足腰鍛えることは大事だと思うー。(*´ 艸`)
今後も一緒に頑張りましょう(ღ◜◡‾)(‾◡◝ღ)ﾈｰ♪　よろしくお願いします。

ri☺ka

2014/05/20 16:24:32

マダム・かぴさん

コメありがとうございます✿

どうもありがとうございます。(人ˇ‿ˇ)
すごくではないですがｗｗｗ　確実にウエスト周りと、お尻・太腿は細くなりました！(。≖ 艸≖)
あとは・・・憎きおへその下のお肉ですねㆀ(＇⊖＇)
ここを薄くするべく、足上げ腹筋とか続けないとダメかもです。(´д｀ι)
私も女優モード全開で歩いてみたいです。(冗談です　爆)

ri☺ka

2014/05/20 16:19:20

ゆりあんちゃん

こんにちは。(´ω｀)ﾉ　コメありがとう✿
(ღˇ▿ˇ)ぁん♥　昨日は不良できたのね♪笑
久しぶりに、普段遊べない時間帯で遊べると、嬉しいというか得した気分になるよね？！ｗ

とりあえず、下一桁“０”が目標でした。
なのでひとまず達成！ということで・・・♪　ありがとう！
一緒に活動してくれたお蔭でもあるのよ～。
一人だったら、途中で挫折してたと思うｗｗｗ
今は習慣づきｗ　動かねば！アンテナが敏感になって嬉しいよぉ。(｡￫ˇ艸￩)
今後も続けていこうと思います。(｀・ω・´)ゞ

他人事・・・になっちゃダメです。(ㆀ｡◔３◔｡)あわわわ

ri☺ka

2014/05/20 16:06:49

LUNASさん

コメありがとう✿
食べることも大事かと。(◔‿◔)
食べなきゃ、動く力もでないのでね。と思うようになりました。(　◚ ◡ ◚)

ri☺ka

2014/05/20 16:04:56

ちのさん

コメありがとうございます。
・・・諸々・・・頑張りますｗ　

Ako

2014/05/20 10:58:40

目標体重おめでとうです♪
昨日はお散歩行けたのかしら？やっぱ散歩も大事ですよね～。

ri☺kaさんも朝からお菓子いけちゃう人だったのね。
自分も朝からお菓子食べれる派です（笑）　これやめれば苦労なく痩せれる？

目標体重キープがんばってくださいね(≧∇≦)

☀サファイア☀

2014/05/20 10:40:29

すご～い！おめでとうございます（＾＾）
私はここ数カ月の不調で体動かすのサボってたら、正直に体に跳ね返ってきてます～；；；；
いや、冗談ヌキで大変なことに；；；；
昨日から再開してますが、夏までにはなんとかしないとと焦り気味の毎日です。

でもやっぱりご飯はちゃんと食べないと続かないですね。
食べつつ動く！これが結局は成功のヒケツなんですよね。

由羽

2014/05/20 01:00:53

達成おめでとうございます＾＾
羨ましい限りです・・・＞＜
焼肉屋さんではキャベツをバリバリ食べているのですが
いかんせん私はビールを飲んでしまうので駄目なのですね・・・＞＜
ストレッチもしているのですね～。
見習わなくちゃ！

ぷりんママ

2014/05/19 23:38:37

こんばんは～
体重目標達成ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ☆≡｡ﾟ．
食べ物もそうだけど、運動も大切だよね♥
うんうん、頑張っている結果だと思うよ♫

マダム・かぴ

2014/05/19 22:45:37

目標達成おめでとうございます＾＾
すごくスレンダーなんじゃないですか？現在は・・・
フィットしてお洋服で街に繰り出してください。
ワタシは女優モード全開で！きっと注目の的ですよ＾＾

ゆりあん

2014/05/19 22:05:32

ri☺kaちゃん、ヾ(●´ω｀●)こんばんはぁ♪
こんな時間にコメントできるなんて
何年ぶりだろーｗｗ
昔は平気で遊んでたんだー。って思っちゃったｗｗ

体重は50kg台が目標だったのかな？
達成U*^ｴ^U/ﾟ･:*:･｡おめでとう｡･:*:･ﾟ＼U^ｴ^*U
いつもがんばってるもんね。
これからもキープと目標に向かってがんばってね！
☸ヾ(。◕‿◕。)ﾉ☸″ﾌｧｲﾄ

段々私、他人事になってきてるかも(｡◔‿◔)
ダメだなあーー。私はー。

ではでは、ヽ(*´∀｀*)ﾉ おやすみなさ～い♪

LUNAS

2014/05/19 21:13:22

食べるものをしかっり食べてもダイエットはすごいですね～
うらやましいです＾＾

ちの

2014/05/19 19:49:00

憧れの５０㌔　・・・　
体重だけでなくその他諸々も頑張ってください！

広場からおじゃましました。