TADA

2014/05/22 12:51:38

運動しているのですが、毎日の夕食が不規則なので

すぐ太ってきます。中年ですから、代謝も悪くなってきた。＾＾；

昔、ラグビー選手だったので筋肉はそこそこついているのですが、

でも最近は体重増です。

もう、食べないほうがいいんですね。食欲はあるんだけど。