☆ごま日記☆

ごま♪

ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。

ヘルシー弁当

日記

昨日、会社の弁当で
野菜たっぷりヘルシー弁当を食べました。
女性スタッフが考えたらしく
おしゃれなメニューがたくさん。
サケフライのサルサソース、お豆と卵の炒め物
ほうれん草の胡麻和え、枝豆入りポテトサラダ
野菜サラダ、十五穀米
思ったよりも食べやすい

普段野菜を取ろうと思っていても
なかなか取れない
だからこういった弁当は良いかもしれませんね。

お弁当といえば
揚げ物たっぷりを選んでしまいますよね。
ちょっと意識を変えるきっかけになりましたね。


#日記広場:日記

  • まこ

    まこ

    2014/06/10 22:03:54

    ヘルシー弁当、いいですね。

  • JB23

    JB23

    2014/06/10 21:55:25

     こんばんは^^

     ヘルシー弁当、良いかもですね~^^
     卵と、豆のタンパク質と、ポテトの、ビタミンC が良いかもですw 五穀米も、吸収が緩やかだそうで^^完璧かもw

  • 往人

    往人

    2014/06/10 21:05:22

    野菜サラダでご飯食べてる私はいったい・・・
    野菜も一工夫すれば、美味しくいただけますよ♪

  • ひとえ

    ひとえ

    2014/06/10 20:02:49

    私の好きな献立。
    それでヘルシーなんてステキです。
    お弁当、届けてくれませんか?

  • kei

    kei

    2014/06/10 15:16:53

    ヘルシー弁当いいですね~
    野菜がたくさん摂れていい^^
    わたしはお弁当を選ぶとき、野菜がいっぱいで揚げ物の少ないものを選びます。
    男性には野菜中心は物足らないですか?

  • とりたま

    とりたま

    2014/06/10 14:31:43

    こんにちわ〜
    おぉ。。。チマチマしたおべんとすんごい好き!! なのでこのお弁当もあったらソッコー買いです^_^

  • アカツキ

    アカツキ

    2014/06/10 12:49:48

    野菜は大切ですよね~^^
    私もできる限り野菜を取り入れた食事を作りたいと思っています^^

  • ニャンコ先生

    ニャンコ先生

    2014/06/10 08:51:23

    売っているお弁当って、揚げ物系がメインのものが多いですが
    この弁当は美味しそうですね^^
    私なら、少々お値段が高くても買うかもです。

  • まこと

    まこと

    2014/06/10 08:38:56

    何するにしても 健康が大切ですからね
    健康お弁当も バリエーションがあって
    あきないとうれしいですね^^

  • みかくとう

    みかくとう

    2014/06/10 08:23:39

    野菜好きには嬉しいお弁当ですね~

  • ずします

    ずします

    2014/06/10 06:26:47

    男は黙って揚げ物弁当。
    つい選んじゃうよね~w

  • ドンファン

    ドンファン

    2014/06/10 06:06:52

    確かにヘルシー弁当ですね。
    他の弁当と一緒に並べてあるなら、自分はこの弁当を買いますね^^

  • St.bono

    St.bono

    2014/06/10 05:39:35

    うん!
    揚げ物は弁当の定番かもしれないね・・・・
    ハンバ〜グなんかも。

  • ねこ社長

    ねこ社長

    2014/06/10 05:11:42

    お〜〜
    なかなか美味しそうにゃん♡
    鮭フライは好物にゃん!

  • るいぞー

    るいぞー

    2014/06/10 00:44:42

    麺類と肉系に偏ってます><

  • ☀あみめきりん☂

    ☀あみめきりん☂

    2014/06/09 23:11:20

    野菜がたくさんのヘルシーメニューって 結構コストがかかるんですよね。
    いただく方としてはうれしいのですが・・・・。

  • 素敵姐

    素敵姐

    2014/06/09 22:30:27

    美味しそうですね(^o^
    私は野菜が大好きなので、食べて見たいです\(^o^)/

  • おの

    おの

    2014/06/09 22:26:32

    楽しく野菜が取れていいですね!^^

  • ビー玉∞

    ビー玉∞

    2014/06/09 22:22:01

    十五穀米はよく女子社員が弁当に詰めているけど、
    炊き方にこつがあるんだろうか?

    ゲームガンバ(>.<)

  • ろぷろす

    ろぷろす

    2014/06/09 22:16:41

    そうそう、お弁当って脂っこいイメージがあります。
    どうしても野菜不足になっちゃうのよね。
    そういうお弁当もっと広まってほしいわ。

  • マサ吉盛り♪

    マサ吉盛り♪

    2014/06/09 22:07:39

    ホントに健康的でイイかもねw

    だけどタマには揚げ物食べたくなるもんねw