小桃のかんづめ

小桃

よろしく(=^. .^=)ﾐｬｰ

セロリ＆ブロッコリー❤

美容/健康

もともと野菜類は好きなんだけど

最近　凝っているのが

セロリ　と　ブロッコリースプラウト（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの貝割れね）


セロリ　高血圧・動脈硬化予防　デトックス　がん予防　イライラ解消
　　　　そして　含まれる成分のひとつ
　　　　メニチオンは肝機能を助けて女性ホルモンの分泌をよくし
　　　　美肌になる！・・などなどの効能が✾(｡◠‿◠｡✿)

ブロッコリースプラウト

　　　　デトックス　発ガン物質を排出
　　　　スルフォラファンという成分があって　これも肝臓の機能を助ける！

てなことが本やネットにあるからさ
ほほう・・と思って　食べてます♡o｡(๑◕ฺ‿ฺ◕ฺ๑)｡o♡！
セロリの漬物は前から好きだし
かいわれ大根などスプラウトも買ってましたから
体にいいからと　無理して食べているのではないっす！

おいしく食べて　しかも　よし体にいいことしたぞ　と思い込む
自己満足の世界ですけどね・・( =①ω①=)ﾌﾌﾌ 
薬膳感覚かなぁ・・

そういえばＡＫＢ４８・川栄りっちゃんの　薬膳コーディネーター挑戦は
どうなってるんだろう・・
事件もあったし延期かなぁ・・
これまでだとみなさん　もう合格したＣＭが流れるころだけどねぇ・・＾＾