月ノ宮 音翔+*の まったり喫茶店

せつか

    ∩ ∩
    (●´・ω・)    。◯ ♡
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      ❤気軽に見てください❤
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誰か・・・・助けて・・・・お願い。

日記

お願いその①

Cコインが・・・・。助けて・・・・・お願い・・・・。誰でもいいから・・・・。お返ししてあげるから・・・。    お願い・・・・・・。


お願いその②
最近、寝れない時があるんです・・・・。
抱き枕を抱いて寝るんですが・・・。
前までは安心感があり、とても気持ちよく眠れました・・・・。
しかし、最近は抱き枕抱いても安心感がない・・・・。
安心感がないと、お母さんの部屋から電気が消えたときパニくってしまって・・・・・。、
泣き虫なので、「どうしよう・・・」と不安になり、泣き、
お母さんに怒られ・・・・なんとか頑張って12:00ぐらいにやっと寝れる・・・
という状況が4日続いています・・・・。
安心感を手に入れられ、寂しくなく寝れる方法ありますか・・・・?

助けて下さい・・・・お願いします・・・。


#日記広場:日記

  • 鶴本なお

    鶴本なお

    2009/08/27 20:50:40

    ステプにコメに足跡に伝言でOKかな?

    部屋は薄暗くしてあるかな?
    ほのぐらい方が人間はよく眠れるからね。
    あといい匂いをさせるとか。刺激臭はNGね。
    そして、安心して眠れる方法としては、両手を股にはさんで
    丸まった感じで横向いて寝てみて下さい。
    そして、深呼吸するように、ふかーーーーく吐いてゆっくり
    吸ってを繰り返すと自然と眠れるかも。
    やってみてね(。◠‿◠。)

  • ♥LOVE♥

    ♥LOVE♥

    2009/08/27 19:30:45

    1個目のお願いなら・・・

    ステプ&コメで少し協力できるかな?