肌寒い一日
今日は雨
まさしく梅雨らしい一日でしたね。
夕方仕事から帰る途中、外はなんだか肌寒い感じがしましたよ。
雨が降ると気温が下がったのかなぁ・・・
そのあとでプールへ泳ぎに行ってきました。
今日は1350mメニュートレーニングでした。
ビート板を使ってキックの練習や
ブイを挟んで泳いでみたり、
個人メドレーを300m泳ぐのはきつかったです。
しっかり汗かいてすっきりしました。
でもかえってご飯をいっぱい食べてしまうところが
問題です。
おなかすいちゃうんですよ。泳ぐとね。
今日は雨
まさしく梅雨らしい一日でしたね。
夕方仕事から帰る途中、外はなんだか肌寒い感じがしましたよ。
雨が降ると気温が下がったのかなぁ・・・
そのあとでプールへ泳ぎに行ってきました。
今日は1350mメニュートレーニングでした。
ビート板を使ってキックの練習や
ブイを挟んで泳いでみたり、
個人メドレーを300m泳ぐのはきつかったです。
しっかり汗かいてすっきりしました。
でもかえってご飯をいっぱい食べてしまうところが
問題です。
おなかすいちゃうんですよ。泳ぐとね。
kei
2014/06/18 17:49:32
１３５０Ｍ？！すごいですね～
足がパンパンになりそう～
とりたま
2014/06/18 16:14:14
こんにちわ＾＾
＜要＞脂肪〜な水泳だけど太るのもなんだかね。。むずかしいところですね^_^;
ずします
2014/06/18 09:20:46
水泳はそーとーお腹、空きそー
だよね。。。＾＾；
るいぞー
2014/06/18 08:11:15
僕も泳いだあとはドカ食いしてました＾＾
St.bono
2014/06/18 05:29:44
わ！
ランクインおめで♪ ぼーにょ〜〜ぼにょ〜〜ぼにょ ヒグマの子〜〜♪
bonoも頑張らないとね♡
ねこ社長
2014/06/18 05:15:19
そうにゃん！
すごい気温差にゃん！
Z〜〜〜
みかくとう
2014/06/18 02:00:46
健康な証拠ですよ
しょこん
2014/06/17 23:00:59
私も少し泳いでみたくなりました＾＾
ビー玉∞
2014/06/17 22:49:07
おめでとうございます。
プールで遠泳いいですね、そして食が進む。ビート板という言葉が僕には懐かしい。食が進むことはよきことですよ。
おの
2014/06/17 22:48:01
たっぷり運動してたっぷり食べて、
すごく健康的だと思いますよ^^
とっぽ
2014/06/17 22:31:02
こんばんは
今日は寒かったですね
なので今夜はビーフシチューにしました～(^_^;)
ＪＢ２３
2014/06/17 22:23:52
こんばんは＾＾
そういえば、朝、ネットで天気図見たら、西の方では、雨でしたね＾＾
明日は、こちらも、雨になりそうです＾＾
あはは＾＾私も、トレした後は、いっぱい食べちゃいますｗ
でも、トレ前の栄養補給がおろそかなので＾＾家に帰って、トレ前に、すぐに食べられるように冷凍しておこうか、考え中ですｗ
まこと
2014/06/17 22:17:43
確かに今日は寒かったですね
ごはんたくさん食べるのはいいんじゃないかな？
筋肉増えて基礎代謝もあがれば 消費カロリーも増えますからね
ごまさんはいい体してそうですね＾＾
素敵姐
2014/06/17 22:17:00
頑張りましたね(^-^)
運動の後のご飯は美味しい( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
マサ吉盛り♪
2014/06/17 22:12:07
イイカラダになるだろな～ｗ