ダイエットその後
うししのし♪
もらったステキコーデ♪：18
4月7日(月)から開始した
炭水化物抜きダイエット
地道に続けています。
約2ヶ月半が経過して
１３ｋｇ
落ちました♪
4月と5月に2回ほど
各5日間の断食をやったんですが
2回目は初回ほどの効果が出ず
6月は炭水化物抜きだけにしました
ダイエット開始前から
ＤＨＣフォースコリーも
服用してましたが
今月になってストックが切れたので
服用をやめたんですが・・・
影響なし！！
むしろそれ前よりも
順調に落ちてる気がします
まだまだ道半ばといった
状態なので
引き続きがんばってみます
『週末に１回だけ好きな
炭水化物メニューを食ってイイ』
というルールにしたのが
長続きの秘訣です
(。・∀・)ノ”ぁぃ♪
☪Rĩn⊹
2014/06/28 17:08:59
１３キロ！∑(･∀･;ﾉ)ﾉ
すごいね～！！
痩せやすい体質になったってことかな？＾＾ それにしてもホントすごいｗ
DHC、私もメイクアイテムやら何やら全て、
ここ5年くらいずっとお世話になっていますｗ(*≧m≦)=3
まりぽち
2014/06/28 14:38:15
わたしも頑張るもん！！
dream
2014/06/28 12:49:13
おおおおおお！！！
ぴよこっこ
2014/06/27 13:14:40
１３キロのダイエット、すごいですね！
家族が、今年に入ってからゆるーいダイエットを始め、
現在１０キロくらい痩せたみたいです。
もう、いわゆる標準体重は切ってるんですが、
まだ続けてるみたいです
ふつーにご飯食べて、夜、毎日走ってるだけなんですが