すぷらうと

2014/07/07 18:11:38

毎回10分で済むといいよね～( *´艸｀)

なぎさ

2014/07/06 17:05:54

１０分間でぐっすり睡眠とれたんだねー
うんうんたまに人体って不思議って思うよね～

クマ

2014/07/06 13:42:57

バイオリズムが関係あるとか・・・

お昼寝は15分くらいがいいみたいですよ＾＾

ごま♪

2014/07/05 23:34:51

１０分くらいが一番すっきりするのかもしれませんね。

doka

2014/07/05 22:29:01

一方マグロの睡眠は・・

メタボエム

2014/07/05 21:35:11

うんうん！
睡眠って、質が大切ってホント解るよね＾０＾

solomon

2014/07/05 21:34:12

眠りの質によって、短時間でも効果があるらしーですね。
体内時計にしたがって生活したいですが、なかなかそういうわけにはいかないですな(笑)