昨日、温泉に入ったときに気付いた

理想体重を＋３ｋｇ　やん

あらあらあら、、、


小旅行だったけど、

慌てて内容を変更、

体重を削ぐべくサウナ中心のメニューへ


２３時にチェックインして、

睡眠前の温泉～

（その後、自室でビール、、、

翌朝、５時起きで、その後朝一の温泉～

しばし読書で体を冷まし、

７時過ぎに再度温泉～


とにかくサウナで絞った結果、、、

マイナス２ｋｇ　～

つまり、、、

トータルで、＋１ｋｇ　～




p.s.

帰った後、ふと言われた一言

ちょっと痩せた？


、、、何時から太ってたのじゃーーー