熱中症の予防と対策

2014/07/17 18:05:51

１．日常生活時の熱中症を防ぐには

スポーツ時に匹敵するほど多い生活時の熱中症の発生。軽い家事などの時も

熱中症に気を付けたい。

「熱中症」というと、スポーツ中とか、炎天下での肉体労働中に起こるというイメージが

あるかもしれませんが、日常生活中に起こる熱中症発生数は、スポーツ中の

熱中症発生数を上回るほど起こっているのです。とくに７月の梅雨明けは体が暑さに

なれていないため、ちょっとした軽い作業でも熱中症の原因になりますから、注意が

必要です。

熱中症は、どのような生活条件で起こりやすいか

屋外　海、自転車、バス待ち、庭の草取りなど

屋内　家事、飲酒時、店番など

年代別　高齢者に多い

男女別　スポーツ時、労働時の熱中症にくらべ、女性に多い

家の中でも風通しの悪い場所は要注意

同じ家の中でも、風通しの悪い場所では熱がこもりやすく、熱中症が起こりやすくなります。

浴室やトイレ、締め切った寝室なども要注意です。また窓のない台所で火を使った料理を

する場合も熱中症を起こしやすくなります。

お年寄りと子どもには、十分に気を配ってあげましょう。

暑い日はじっとしていても熱中症を起こすことがあります。　テルモ体温研究所より

聖典研究・善根功徳