今日は
週イチの炭水化物解禁デー

吉祥寺のイタリアンレストランで
友人と昼飲み
・ロング生フランク
・ベーコンとほうれん草のサラダ
・カルボナーラ
を食べながら
・サービスの白グラスワイン
・スパークリングワイン（ボトル）の白
とがっつりいっちゃいました

帰りに近所のイトーヨーカドーで
ハッピーデー（５％引き）
＆冷凍食品半額
だったので買い出し
しました(。・∀・)ｂ

晩ゴハンはいつもの
炭水化物メニュー
ステーキと
和風野菜炒め

明日はオークションの
１次締切日
楽しみだわ

(。・∀・)ノ”ぁぃ♪

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