最近やっと周りから「痩せたね～」と

褒められるようになってきました。

それにしても、周りは皆スリムなので、
どんな食事をしているのか、聞いてみました。

だいたい「野菜中心にとってる」という事でした。

ちなみに、私の家は、お肉が多いです。

今は、お肉は控えめに、野菜中心にしています。

ジュースも、野菜ジュースにしたりしています。

でも、昼食は皆、たくさん食べるんですよね～。

自宅では、あまり食べないのかな？