8がつ15にち
さて、続いてる断食ですが、
昨日で終了とします
ネットで色々と物色してたら、
・数日でも十分効果がある
・長期に続けた場合、復帰には専門家の助言が必要
(素人だと危険を伴う場合がある
ということもあり、
また、今回の狙いが臓器回復であり、
宿便が無くなったことと肉体良好な感覚が理由
加えて、ダイエットは求めてないのでこれ以上続ける目的がない
(延々と続けることでどーなるか、という好奇心はあるが
もちろん、断食の前後での体重変化はありません
という訳で、今日から通常生活です
(やたー 酒が飲めるー!
さんた
2014/08/17 21:22:10
りりさん>
しみるー ♪
りり
2014/08/16 18:28:58
断食後のお酒は五臓六腑にしみませんか♪