暑くて寝られない時、冷凍庫で凍らせるの
を使うことがある。　今は冷やしても、硬く
ならないのも売ってるけど、安い方なので硬
い。　普通は、頭や首筋に当てると思うけど、
私は足に当てる。　土踏まずからくるぶし辺
りの血管が浮き出てる箇所。　当てている時
は気持ちいいが、寝返りしたりして離れると、
カッカ、カッカとする。　もちろんタオル等
に巻いてあるけど、分厚いと効果が少ない。
　今は、エアコンディショナで除湿している
ので、出番はない。　今年は、まだ一回だけ
しか使っていない。　夏の終わりに、エア
コンディショナの電源を落としてすぐに冷や
せない時、使うかもしれない。

　注：エアコンディショナは、中のヒーター
で機能維持しているので、元電源を入れて
６時間位は運転しない方がいい。
　リモコンで切ってるだけでは、このヒー
ターは切れないので、暫く使わない時はコン
セントを抜くか、専用の時は配線用分岐遮断
器を切っておくと節電になります。
　もちろん、このヒーターは温度制御されて
いるので、いつも入っているわけじゃないけ
ど。
　配線用分岐過電流遮断器：普通はブレーカ
と言ってる。　漏電ブレーカを使ってるかも
知れないな。　エアコンディショナは、電力
が大きいので専用回路だ。