プールで踊る 占い 2014/08/29 22:14:04 ニコットおみくじ（2014-08-29の運勢） 今日は夜にプールに行ってきました。今日のメニューはアクアビクスです。水の中で飛んだり跳ねたり手を回したりします。これが思ったよりもきついです。水の中は負荷がかかり、足が上がりません。音楽をかけながら動くと踊ってる気分ですし楽しいですね。30分間ですがしっかり汗かきましたよ。しかしいけないのは帰宅後ご飯をたくさん食べてしまうことです。控えないとデブさんになっちゃいます。 ニャンコ先生 2014/08/31 20:24:14 おお～がんばってますね＾＾ 水の中の運動は、カロリー消化しそうですね。 食欲も出て何よりです。 私も何か運動しようかな。 違反申告 keito 2014/08/30 20:38:45 こんばんわ＾＾ アクアビクスですか〜結構カロリー消費されたと思います＾＾ お腹がすいたらご飯もおいしいですね。。。クスクス 違反申告 ひかる 2014/08/30 20:31:28 スポーツって汗と一緒にいろんなものを 流してくれそうだね♪ ひかるもがんばるね♪ 違反申告 みかくとう 2014/08/30 12:43:05 いっぱい運動して、 いっぱい食べて、 心に休養を！ ですね～ 違反申告 ずします 2014/08/30 12:29:21 水の中の運動は全身使うから 食欲も出るよね～＾＾； 違反申告 ａｐｅ 2014/08/30 10:56:10 これから食欲の秋！ 僕もごまさんのように何か運動しないと＾＾； 違反申告 おの 2014/08/30 06:57:32 水の中でのダンスはきつそうですね>< 運動すればご飯たくさんでも大丈夫だと思いますけど^^; 違反申告 マモ 2014/08/30 06:23:01 わ～ぃ！ 元気、元気、ごま♪さんが元気ー(#^.^#) 違反申告 St.bono 2014/08/30 04:53:53 わ〜〜 頑張ったね！ bonoもいろいろ頑張ってるんだ♡ 違反申告 ねこ社長 2014/08/30 04:46:46 お〜〜 健康的にゃん！ うらやましいにゃん♡ 違反申告 るいぞー 2014/08/30 01:20:02 アクアビクスはけっこうハードですよね！ 違反申告 くりす 2014/08/29 23:44:04 高校生の時の交通事故の影響で少々膝が痛みが出るときがありまして 以前医者に歩いたりするだけでもいいからと水中での運動を勧められたことがあります。 （生憎と近くにプールなどの施設がなくて＾＾：） なのでアクアビクスとかは興味はありますね～ 違反申告 総理大臣 2014/08/29 22:38:16 プール出た後ってやたらおなか空くよね＾＾ 違反申告 ＪＢ２３ 2014/08/29 22:35:55 こんばんは＾＾ アクアビクスって、楽しそうかもですね＾＾ちと、水が跳ねるのが気になりますがｗ いや、プールだからおｋですねｗ ３０分もしていたら、良い運動になるかもですね～＾＾ いっぱい食べれるのは、それだけ健康という証かもですよ＾＾ 違反申告 ふーむ 2014/08/29 22:27:22 アクアビクスのいいところは 水の中だからあってなくても みえない これいいよね～ずれててもずれ感がない いっぱい食べてデブ へ_＼○” フッキン _Ωヽ○ おなかが邪魔で・・・へ_＼○” フッキン になってください 違反申告
ニャンコ先生
2014/08/31 20:24:14
おお～がんばってますね＾＾
水の中の運動は、カロリー消化しそうですね。
食欲も出て何よりです。
私も何か運動しようかな。
keito
2014/08/30 20:38:45
こんばんわ＾＾
アクアビクスですか〜結構カロリー消費されたと思います＾＾
お腹がすいたらご飯もおいしいですね。。。クスクス
ひかる
2014/08/30 20:31:28
スポーツって汗と一緒にいろんなものを
流してくれそうだね♪
ひかるもがんばるね♪
みかくとう
2014/08/30 12:43:05
いっぱい運動して、
いっぱい食べて、
心に休養を！
ですね～
ずします
2014/08/30 12:29:21
水の中の運動は全身使うから
食欲も出るよね～＾＾；
ａｐｅ
2014/08/30 10:56:10
これから食欲の秋！
僕もごまさんのように何か運動しないと＾＾；
おの
2014/08/30 06:57:32
水の中でのダンスはきつそうですね><
運動すればご飯たくさんでも大丈夫だと思いますけど^^;
マモ
2014/08/30 06:23:01
わ～ぃ！
元気、元気、ごま♪さんが元気ー(#^.^#)
St.bono
2014/08/30 04:53:53
わ〜〜
頑張ったね！
bonoもいろいろ頑張ってるんだ♡
ねこ社長
2014/08/30 04:46:46
お〜〜
健康的にゃん！
うらやましいにゃん♡
るいぞー
2014/08/30 01:20:02
アクアビクスはけっこうハードですよね！
くりす
2014/08/29 23:44:04
高校生の時の交通事故の影響で少々膝が痛みが出るときがありまして
以前医者に歩いたりするだけでもいいからと水中での運動を勧められたことがあります。
（生憎と近くにプールなどの施設がなくて＾＾：）
なのでアクアビクスとかは興味はありますね～
総理大臣
2014/08/29 22:38:16
プール出た後ってやたらおなか空くよね＾＾
ＪＢ２３
2014/08/29 22:35:55
こんばんは＾＾
アクアビクスって、楽しそうかもですね＾＾ちと、水が跳ねるのが気になりますがｗ いや、プールだからおｋですねｗ ３０分もしていたら、良い運動になるかもですね～＾＾
いっぱい食べれるのは、それだけ健康という証かもですよ＾＾
ふーむ
2014/08/29 22:27:22
アクアビクスのいいところは 水の中だからあってなくても みえない
これいいよね～ずれててもずれ感がない
いっぱい食べてデブ へ_＼○” フッキン _Ωヽ○ おなかが邪魔で・・・へ_＼○” フッキン
になってください