運動不足。。。
健康診断が、、会社の、、迫ってきました
＠＠；
やばいです、、
術後の運動不足とはいえ、、、
記録更新中です、、、
それでも、、マックスからは、、なんとか、、、
３ｋｇほど落としましたが、、
それでも、、
去年より多いから、、、(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
赤紙もらっちゃいそうです、、
( ；∀；)、( ；∀；)
こんなに、、、なるのは、、妊婦以来、、、というね
会社の、、オジサマ達、、、どすこい級の方もいますが、、、
スレンダーな方も多くて、、、
先日、、、事務所で同席だった５人中
私が、、１番重いという、、衝撃の事実がありまして、、
うは〜＼(◎o◎)／！
これは、、、何とかせねばと、、、
あぁぁ。。。。もう、、、間に合わない、、、かなぁ、、、
検診前夜は、、、断食だわ、、、(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
ちぇぼ
2014/09/16 22:44:38
重いんじゃなくて、背が高いのよ！！！
みかづき
2014/09/16 15:22:27
決戦日だけよければ、毎晩断食で！
朝昼、腹いっぱいにヾ(^・ｪ・^=)
chi-コッコ
2014/09/15 22:49:25
でも 腹回りは、落ちないよ(´ﾟωﾟ):;*.:;ｗ
ヘモグロビンA1C糖尿病の指標だから、２ヶ月前のデータだし
アルコール控えると肝臓データは、ヨクナルけど(๑و•̀ω•́)وルンバ
あんじい
2014/09/15 20:13:29
体重もだけど、体脂肪とか筋肉量も大事かも。。。
体とは一生のお付き合いです(^-^*)/私も日々☆(≧∀≦*)ﾉですが、一緒に頑張りましょう！
夏のマサ吉。♪
2014/09/15 17:47:21
3日前からしてちょｗｗ
トシraud
2014/09/15 16:41:13
がんばってくださいねw 健診、でも、楽しそうですょ＾＾