調体師いまあるの健康ブログなどww

いまある

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お題:ヤってみたいスポーツ

スポーツ

スポーツはかなり制限されてるのでやれないことも多いんですょww

ただ、できてたことはやれるはず!と言う思いで筋トレはしてます。
足腰を弱めないためインターバル速歩が良いってNHKで放送してたねw  *アイテムゲット

チャリものってますw先日ヘルメット購入しましたww

  • akisato

    akisato

    2014/09/19 16:39:47

    こんにちは^-^

    私も見てましたwで、さっそくやってみました。ちょっとだけですけど。
    早歩きもけっこうキツいです^^;完全に運動不足です・・・