れん

れん

<ｲﾍﾞﾝﾄ>やってみたいｽﾎﾟｰﾂ

スポーツ

前にも同じようなの書いた気がするけど…＾＾；


まぁいっか＾＾；

最近、大家さんのお誘いでｼﾞﾑの無料体験に行ってます＾＾

ｼﾞﾑが初体験なのでどんな感じなのか知らなかったんですが、年配の人でも無理なく運動できるところでした＾＾

女性限定のところなんですが、結構年配の方が多いところでしたね＾＾

器具を使っての運動なんですが、上半身、下半身を交互に動かす感じで、合間に足踏みで身体を休めるという。

筋肉痛もなく、短時間の運動なので気軽に始めやすい感じでしたね＾＾

問題なのはお金ですけどね＾＾；

基本ｼﾞﾑっていくらくらいなんですかね？

安い方なのかもしれないですが、入会金&会費なので厳しいですね…無職には＾＾；

仕事始めたら行けるんでしょうけど＾＾；

今のところは無料体験で運動不足を解消してます＾＾；