ヤバい…(´Д`) 日記 2014/10/01 08:19:02 そろそろ運動しなきゃっと思ってやったんですけどあちこち筋肉痛で動けません!!(笑)運動音痴は何から始めたらいいですかね??簡単なのお願いしますm(__)m #日記広場:日記 りゅーう 2014/10/01 09:51:18 初めは軽いランニングから始めたらいいよ♪ なれてきたら無理ない程度でキツくすればベスト 違反申告
りゅーう
2014/10/01 09:51:18
初めは軽いランニングから始めたらいいよ♪
なれてきたら無理ない程度でキツくすればベスト