今日一日のご飯は・・・
　（お米は省略しています）

朝食　：　ピーマンと玉ねぎのピザ風トースト＋さつまいもとバターのスープ
　油分を控えるため、バターを少量にして塩を足しました。

昼食　：　厚切りベーコンとピーマンのサンド＋オニオンコンソメスープ
　厚切りといっても、サンドイッチに挟める程度の分厚さです。

夕食　：　ピーマンと玉ねぎと豚肉の炒め物＋さつまいもの天ぷら
　さつまいもは天ぷらにしても美味しいですね！

食後のデザートと食べた時間帯

　さつまいも＋アイスクリーム（バニラ）　…　昼食後


連日簡単な物が続いてますね。

朝食は、食パンの上にピーマンと玉ねぎとトマトソースを乗せて、
焼いている間にスープを作ります。

昼食は、厚切りベーコンとピーマンと食パンを一緒に焼いている間に、
インスタントのコンソメスープに玉ねぎを投入しただけです。

夕食は、先にさつまいもを天ぷらにして、余った油を別容器へ移した
後に、移しきれずに残った油で炒め物を作ります。

朝・昼と連続でパンが続いていますが、たまには良いでしょう。

そして、昨日使い忘れていたピーマンを使い切りました。
玉ねぎは、ちょうど良い数になってきたので、
一度に使う量を減らしました。

残りは、玉ねぎ４個、さつまいも３本です。
いよいよさつまいもを使い切れそうな感じになってきました。

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