「飽食の時代」と言われているように、好きなものを好きなだけ食べることはそうそう難しいものではなくなっています。

「食べるものは贅沢に」というのもある意味ではいいのかもしれませんが、食べ過ぎは免疫力を下げることにつながってきます。

有名なネズミの実験がありました｡乳腺腫瘍の多発するネズミを半分の量の食餌で飼育したところ、乳腺腫瘍の発生は見られなかったというものです。

このことはすべての動物に当てはまることらしく、「食べ過ぎは万病の素」ということの根拠になりそうです。