質問；； 10代 2014/11/02 14:46:38 デブなのでやせたいです←一番、楽で健康に悪くなくてお金かけないダイエットがしたいです←←あ、一応子供です←おすすめはなんですかー？ #日記広場：10代 交換アバ 2014/11/02 15:03:23 http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92 此方をご覧ください。 違反申告 交換アバ 2014/11/02 14:55:45 あ、水を大量に飲むと水中毒になるので気を付けてください(*^^*) 確かに水はいいですが。 違反申告 白猫ＭＩＯ。・° 2014/11/02 14:55:38 半身浴 ２０分間 上半身 10分間 違反申告 じょにぃぽいど. 2014/11/02 14:51:21 半身浴で体のむくみをとる。 食事をとるときに野菜から食べる。 違反申告 交換アバ 2014/11/02 14:51:10 広場からです やっぱし、適度な運動、お菓子、ジュースはやめる。 炭水化物を少しだけとる、野菜はたくさん食べても◎ タンパク質はとった方がいいですよ♪ 私は一ヶ月で3キロはこれで落ちました でもまだ成長期だから、無理なダイエットはあまりしない方がいいかと(*^^*) 違反申告 キルト 2014/11/02 14:51:06 たべた後に鬼ごっこと化して遊んだりしたらいいと思います＾＾ 私も学校でしてますよ(≧▽≦) 違反申告 れーずんぱん. 2014/11/02 14:49:40 足もんだりとか お腹凹ました状態で春日みたいにしとくとか 色々ありますが 私は毎日続けられません(´･_･`) あと水毎日二リットルくらい飲んでトイレもめっちゃ行くと毒素が抜けて体重おちるって聞きました 違反申告 青 2014/11/02 14:48:51 お菓子食べない。 スポーツ楽しむ！( *｀ω´) 違反申告 ☀りんたろす 2014/11/02 14:47:41 食後おかし食べないだけで6キロ痩せました◎ 1ヶ月でですm スクワットとかも足やせにいいですよ＾＾ 広場 違反申告
交換アバ
2014/11/02 15:03:23
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92
此方をご覧ください。
交換アバ
2014/11/02 14:55:45
あ、水を大量に飲むと水中毒になるので気を付けてください(*^^*)
確かに水はいいですが。
白猫ＭＩＯ。・°
2014/11/02 14:55:38
半身浴 ２０分間
上半身 10分間
じょにぃぽいど.
2014/11/02 14:51:21
半身浴で体のむくみをとる。
食事をとるときに野菜から食べる。
交換アバ
2014/11/02 14:51:10
広場からです
やっぱし、適度な運動、お菓子、ジュースはやめる。
炭水化物を少しだけとる、野菜はたくさん食べても◎
タンパク質はとった方がいいですよ♪
私は一ヶ月で3キロはこれで落ちました
でもまだ成長期だから、無理なダイエットはあまりしない方がいいかと(*^^*)
キルト
2014/11/02 14:51:06
たべた後に鬼ごっこと化して遊んだりしたらいいと思います＾＾
私も学校でしてますよ(≧▽≦)
れーずんぱん.
2014/11/02 14:49:40
足もんだりとか
お腹凹ました状態で春日みたいにしとくとか
色々ありますが
私は毎日続けられません(´･_･`)
あと水毎日二リットルくらい飲んでトイレもめっちゃ行くと毒素が抜けて体重おちるって聞きました
青
2014/11/02 14:48:51
お菓子食べない。
スポーツ楽しむ！( *｀ω´)
☀りんたろす
2014/11/02 14:47:41
食後おかし食べないだけで6キロ痩せました◎
1ヶ月でですm
スクワットとかも足やせにいいですよ＾＾
広場