TAKEのつぶやき

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TAKEのつぶやき

☆ビタミン その5

美容/健康

CビタミンE(トコフエロール)
①ビタミンEの主な生理作用
・細胞の再生を促す
・抗酸化作用があり、活性酸素に対処する
・ホルモンの産生に関与
・造血に関与

②ビタミンEの主な欠乏症状
・過酸化脂質の増加(黄色脂肪症)
・溶血性貧血
・生殖機能の低下
・白筋症
・心筋障害

DビタミンK(フイロキノン)
①ビタミンKの主な生理作用
・血液の凝固に関与
・出血を防ぐ
・骨の形成に関与

②ビタミンKの主な欠乏症状
・血液の凝固が遅くなる
・骨が弱る