tomo0425の消えない伝言板

tomo0425

すれ違いになってしまう方々との連絡帳です。。日記を連絡帳にします。。

伝言版が流れてしまうので、伝言板の代わりでもあります。。

12月9日

日記

今日の血圧測定。。

134/84/88

 

お散歩は。。

七日市病院でカップのコーヒー飲んだだけ。。

でも、 2時間、外にいたよ。。

外と言っても、自宅以外という意味。。

 

歩いた距離は300mかな。。

 

歩き過ぎると痙攣起こして。。

こける可能性あるからね。。

 

おやすみなさい。。

 

  • 蜜飴

    蜜飴

    2014/12/09 22:15:22

    こんばんは。
    今夜は何とかINしてるよ^^
    300M・・・上等です✿無理は禁物だからね。
    歩き出す前に、少しストレッチをして、転倒しないように気をつけてね。

  • 妙子

    妙子

    2014/12/09 21:43:36

    やっほ~~~~~~~。。