今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）

朝食　：　焼きカレートースト　＋　ポタージュスープ

　オーブントースターで食パンを軽めに焼いて、
　上にカレーを冷めたままで良いので乗せます。
　あとは、カレーが焦げない程度の温度で焼き上げれば完成です。
　ポタージュスープはインスタントなので、お湯を注ぐだけです。

　焼いたカレーも美味しいですね！


昼食　：　チキンしょうゆラーメン

　市販のチキンラーメンと市販のしょうゆラーメンを合わせたものなので、
　基本的に書いてある通りのものを混ぜて作るだけです。
　ただし、最低２人前以上出来上がるので、量に注意が必要です。
　味が多少好みと合わない場合は、生卵を割り入れて混ぜれば良いです。

　二人前作る際に、中途半端に残っている一人前を使い切りたい時にオススメです！

　
夕食　：　野菜たっぷりのお好み焼き

　ニンジンを薄めの千切りにして、オーブンで軽く焦げる程度に焼いておきます。
　（ニンジンが苦手な場合は、下味を付けてから焼くと良いです）
　キャベツはみじん切りにして、お好み焼き粉を溶いたものに混ぜておきます。
　もやしは適当な長さのぶつ切りにしておけば良いです。
　あとは、フライパンでもやし・ニンジンを適当に並べて、
　お好み焼き粉を溶いたものを投入して形を作り、焼き上げれば完成です。
　天かす・豚肉など、一緒に焼く食材はお好みでどうぞ。

　お好み焼きだと、色んな具材を沢山食べれるのが良いですね！


↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　シュークリーム　…　夕食後


今日は少し手間のかかる調理でした。

まあ手間がかかったのは、お好み焼き用の野菜を切る作業ぐらいです。

それも、スライサーを使っているので、それほど時間はかかっていません。（笑


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
ニンジン１本、玉ねぎ２玉、ピーマン５個です。

早くもここまで減りました！（驚

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