オススメの対策というのはありませんね。普段から寒いと感じていますし、むしろオススメしてほしいくらいです。

やっているのは、外出する時にはマフラーを巻く事くらいでしょうか。

首は寒さを最も感じる箇所なので、首を外気に触れないようにするのが良いそうです。
そんなくらいでしょうか。

#日記広場：美容/健康