今日の血圧測定。。

１３８/８４/７８

 

お散歩は。。

七日市病院でカップのコーヒー飲んで

４００ｍのコース２周してきた。。

 

距離を延ばしても、今より改善されないって。。

医者に言われてるんだから。。

今の距離でいいよね。。

無駄な努力しても仕方ないもんね。。

 

おやすみなさい。。