kiki

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内転筋

日記

毎週ヨガに通って早２０年！


びっくりぃ〜。

まだまだ課題山積。

今日は改めて内転筋を意識したものの

長年の癖がとれず

どうしても外重心になってしまうんですよね。

だから、太ももの内側の肉たらしい、

おっと憎たらしい贅肉がちっともとれません。

先生はもう還暦を過ぎているものの

その筋肉の触り心地の良さといったら！

まだまだ頑張らなくっちゃ、です。



#日記広場：日記

  • kiki

    kiki

    2015/03/09 19:21:11

    蛍子さま＞＞
    気づいたら、うん十年っていうのが
    だんだん増えてきます（笑）。

  • 蛍子

    蛍子

    2015/03/09 18:08:07

    　(｡◕‿◕｡)ﾆｺｯ すごいね～
    なかなか続きませんｗｗ

  • kiki

    kiki

    2015/03/08 23:01:17

    あかねさま＞＞
    そうなんです、気づいたら20年もやってました。
    改めてこの数字を見ると
    我ながらびっくりしました（笑）。

  • あかね

    あかね

    2015/03/08 22:38:51

    ヨガ歴２０年ですか！！
    すごいな～
    継続ってなかなか　出来ないですよね
    頑張りましたね