きたろう

2016/03/21 10:25:22

おひさしぶりです、ここへのコメントは１年ぶりです。
１年前リバウンドしたと書きましたが、補足しますと、元の体重にまでは戻らなかったので、最終的には一応２ｋｇは減ったということです。
ココナツオイルダイエットのあとは、何もやっていませんでしたが、またダイエットを始めました。動機は、水泳のタイムを縮める目的です。最近水泳のタイムで全く自己ベストが出ず。伸び悩んでいましたが、水泳の先輩が、５ｋｇ痩せれば５秒縮まると言っていたので再挑戦しようと思ったのです。

これで、またはじめましたが、ダイエットを何度もおこなっているせいか、１ｋｇ減ってからずっと体重は水平で維持したままです。
もう一寸がんばりますが・・・

みき

2015/11/01 08:58:09

みるきーさん、おはようございます。

11月になりました。
今月もよろしくお願いします♥

コンビニとか、今日お菓子、安売りしてないかしら？（笑）

早いですね、もう11月です。
確かに、お仕事でも各部署に年末年始のスケジュールの案内を出し始めています。

ニコのお部屋のリビング、ちょっと早いような気もしましたけれど、暖炉に火を入れて、クリスマスツリー飾りました♪
お時間のあるとき、よろしければゆっくりしていってくださいね(*^^*)

みき

2015/10/31 13:44:50

みるきーさん、こんにちは！

ハードな2週間、なんとか乗り切りました！
昨日はお家について、ほとんどそのまま沈没でした・・・(^^;)

お洗濯終わって、ほっとしています。
お天気はあまりよくないですけれど・・・

今日はハロウィンですね。
私の住んでいるところはありませんけれど、弟の住んでいる地域は、子供たちが、
「Trick or Treat！」
って訪問があるそうです。
この習慣が根付いたら、この時期はお菓子をたくさんストックしておかなくちゃいけないですね(^^;)

今日はお休み、このあと土曜日のお休みは12月までないので、今日はゆっくりします♪
まさかとは思いますけれど、今夜、近所の子供たちが訪ねて来たらどうしましょ？(^^;)

みき

2015/10/26 22:06:53

みるきーさん、こんばんは♪

無事、月曜日が終わりました。
最近、お仕事が終わると以前にもましてほっとします。

今日はニコのメンテだったんですね。
朝、インしようとしたら「ただいまメンテ中です」・・・(^^;)

11月も最後の1週間になりました。
今日からまた、さらに寒くなったように感じられます。
コーヒーもホットがおいしくなりました(^^)

今週もよろしくお願いします♥

みき

2015/10/25 09:17:40

みるきーさん、おはようございます。

今日はきれいに晴れていますけれど、予報通り寒いです。
風も強いです(>_<)
昨日は夏日だったところもあるみたいですけれど、本当に気温の変化が激しいですね。
1日で夏と冬が入れ替わったみたいです。

昨日、久しぶりにつけたテレビで、年賀状のCMやってました。
・・・もう、そんな季節なんですね。
そろそろ準備しないと・・・
年末に近くなると慌ただしいです。
・・・慌ただしいのはいつもかしらね？（笑）

あ、そろそろおコタも準備かな・・・？(*^^*)

みき

2015/10/24 19:31:55

みるきーさん、こんばんは。

「シュラ」の1週間、乗り切りました～m(_ _)m
1週間最後の土曜日は、まあまあ平穏でした。

今日は3時過ぎに帰ってこられたのですけれど、やっぱりさきほどまで寝ちゃいました(^^;)

明日は木枯らし1号（！）なんて天気予報でいってます(>_<)
もうすぐ11月ですものね。
寒くなるかもしれません。
今日は暖かくしておやすみしてくださいね♥

みき

2015/10/19 22:02:31

みるきーさん、こんばんは。

ハードな1週間の始まりの月曜日。
朝、かなりブルーでした(>_<)

そんなとき。

今朝、通勤途中で知り合いのネコちゃんに会いました。
たぶん、駅の近くの理容店のネコちゃん・・・？
私が行くことはないお店ですけれど(^^;)
なんとなくお友達になって、会うと寄ってきてくれるんです。
「おはよう。久しぶりね。元気だった？」
「ミャオン♪」
ちょっとしたふれあいですけれど、とっても癒されました。

ネコちゃんでもワンコちゃんでも、私、お友達になるの得意ワザなんです(*^^*)

がんばりますね(^^)v

みき

2015/10/18 09:11:19

みるきーさん、おはようございます。

昨日は帰宅して、ちょっと横になるつもりが、そのまま寝ちゃいました・・・
今、ニコでリンゴやってますけれど、それこそ魔女のリンゴ食べちゃったみたいに(>_<)
ああ、王子さま、迎えに来てくれないかしら？

あ、ちゃんとお布団はかけていたので、風邪はひいていません(^^;)

お洗濯もしていなかったので、今日やらないと。

今週もよろしくお願いします♥

みき

2015/10/12 08:36:21

みるきーさん、おはようございます。

無事、当直終わりました・・・といっていいのかな？(>_<)
大変でした。
すごく忙しかったです。
一人体制なのに、緊急入院があったり、急に退院が決まったり。
昨日は夕方帰ってきて、シャワーだけ浴びたらそのまま沈没でした(^^;)
今日、お休みでよかった・・・

ニコにインして、ほっとできる時間。
しあわせです♪

気持ちのいい朝です。
なんだかボ～ッとした頭、ホットのコーヒーで覚ましています。

今週もよろしくお願いします♥

みき

2015/10/06 21:05:48

みるきーさん、こんばんは。

涼しい、というよりちょっと肌寒く感じられることも・・・
今年は松茸が豊作で、例年より3割ほど安いらしいですね。
とはいっても、十分に高価です(^^;)
今年もきっと、松茸さんにお会いすることはないでしょう（笑）

これから、星空がきれいな季節になります。
ちょっぴり嬉しいです♥

みき

2015/10/05 21:17:21

みるきーさん、こんばんは。

また、1週間が始まりました。
先はまだ長いです。
途中で息切れしないようにしないといけませんね(^^;)

帰り道の秋の虫さんの声がきれいです。
きれいな星空なら秋の夜を楽しめるんでしょうけれど、残念ながら曇りです（笑）

みき

2015/10/03 09:16:47

みるきーさん、おはようございます。

・・・昨夜は寝落ちしてしまいました・・・・(×_×)
お家に着いて、着替えてから「ちょっと横になりましょ」って思ってから、記憶がありません（爆）

今日はお休みです。
母にお供えしていたカステラがそろそろ賞味期限なので、それいただきながらゆっくりします。
「私に買ってきてるの？、それともあなたが食べたいから？」って母のツッコミが聞こえてきそうです（笑）

それでは、ステキな週末を・・・♥

みき

2015/09/26 14:38:24

みるきーさん、こんにちは！

今日は珍しく土曜日定時で終わりました♪
お家に食材はちょっとあるし、お買い物とかしないでまっすぐ帰ってくると、土曜日ならこの時間で帰れることがわかりました(^^)v
いつもこうだといいんですけれど～(^^;)

朝はまたまた雨でしたけれど、今は雨はあがっています。

ついこの間まで、お家に帰ってくるとすぐシャワー浴びてたんですけれど、そろそろシャワーだけでは寒くなりました。
汗ポタポタということもなくなったし。

今年は、秋を楽しみたいと思います♥
あ、なんだか晴れてきた・・・
お洗濯がんばっちゃおうかな・・・

みき

2015/09/20 13:35:35

みるきーさん、こんにちは♥

今日はお墓参りに行ってきました。
道路、予想していたとはいえ、混んでました・・・
バスが動かなかったです(>_<)
寝るにはちょうどいい時間と気温でした(*^^*)

帰り道のケーキの誘惑。
今日は打ち克ちました！
・・・って、単にお給料日前でお財布が厳しかっただけなんですけれど（笑）

ステキな日曜日を・・・♪
お天気はしばらくよさそうです。

みき

2015/09/12 18:25:41

みるきーさん、こんばんは♥

お仕事午前中・・・ではやっぱりあがれませんでした(^^;)
ということで、ただいま～、です。

今朝の地震。
安全確認のため、電車が20分遅れる程度で済みました。
でも、台風、地震。
なんだか・・・

今、夏を惜しむようにセミさんが鳴いています。
晩夏って、なんとなく物悲しい感じがしますね。

明日は日曜日、ステキな１日になりますように・・・

みき

2015/09/05 15:02:26

みるきーさん、こんにちは！

今日は久しぶりの土曜日のお休み♥
明日からまたお天気くずれそうなので、今日はカットに行ってきました。
ちょっとのびすぎちゃってたので(^^;)
見た目、どこを切ったの？、った感じですけれど、シャンプーしたらはっきりわかりました(*^^*)

日中はまだまだ暑いですね。
セミさんが元気に鳴いています。

みき

2015/08/29 14:06:36

みるきーさん、こんにちは♪

急に涼しくなって、セミさんがびっくりしているみたいです。
さっき、リアのお庭の伸びちゃった植木の枝を切りました。
作業はしやすかったですけれど、8月下旬って感じがしませんでした(^^;)

ステキな日曜日になりますように・・・♥

みき

2015/08/22 20:03:10

みるきーさん、こんばんは♪

今日はお仕事半日で、3時頃には帰って来られたんですけれど、シャワー浴びて、今まで寝ちゃってたみたいです・・・(^^;)
24時間テレビ、やってますね。
中学の頃、24時間テレビを見ると、「あ～、もう夏休み終わっちゃう・・・」って思ってました。

ではでは、ステキな日曜日を・・・♥

みき

2015/08/19 20:35:59

みるきーさん、こんばんは♥

また台風が来ていますね。
直撃は避けられる？、とも思うんですけれど、ちょっと心配ではあります。
明日のお天気もあまりよくなさそうです。

では明日、お勉強会行ってきます。
雨、降らないでほしいな・・・

みき

2015/08/15 18:40:10

みるきーさん、こんばんは♥

今日は朝涼しくて、暑さも峠を越したのかしら？、ってちょっと嬉しかったんですけれど・・・
半日のお仕事終わって、病院出たのが12時半前。
・・・すごい暑さでした(^^;)
日中はまだまだ真夏です。
ただ、早朝と陽が落ちてからは「少しだけ」涼しくなってきたのかもしれません。

今週もお疲れさまでした！

みき

2015/08/08 10:49:52

みるきーさん、おはようございます♥

今日はお休みです。
でも、暑くてやっぱり早く目が覚めちゃいましたので、涼しいうちに（？）と思ってお家の周りに除虫剤と除草剤撒きました。
これでちょっと安心・・・？

この時間、やっぱり気温が上がってきました。
今日も1日、お気をつけて♪

みき

2015/08/04 22:01:11

みるきーさん、こんばんは。

朝起きると、すでにセミさんの大合唱です(^^;)
今年は冷夏の予想だったと思うのですけれど・・・あら？
駅に着くとかなりの汗で。
冷房の効いた電車の車内で、風邪ひかないように気をつけています。

みき

2015/08/01 08:45:50

みるきーさん、おはようございます♥

毎日本当に暑くて。
お休みの日はともかく、普段は朝、目覚まし要りません(^^;)
エアコン、タイマーで切っておけば、夜明け前に自然に目が覚めます・・・(>_<)

8月になりました。
今月もどうぞよろしくお願いします♪

みき

2015/07/20 19:17:05

みるきーさん、こんばんは。

おかげさまで、何事もなく無事に研修、終わりました。
当直といっても、今回はいきなり新しい職場でひとりで当直に入るのは心配なので、研修という形で一度、体験させていただいたものです。
やっていることの内容は同じでも、病院によって手続きとかの流れが違いますから・・・

明日からは普通の業務です。
今日はいいお天気でした。
梅雨は明けたのでしょうか？

今週もよろしくお願いします♥

みき

2015/07/15 21:21:36

みるきーさん、こんばんは♪

今夜半から、台風の影響で雨みたいです。
西日本が大変みたいですね。
こちらは明日の明け方がちょっと雨が強くなるようです。
通勤に影響しなければいいんですけれど。

お気をつけください・・・

みき

2015/07/11 16:19:19

みるきーさん、こんにちは♪

真夏のような太陽、暑さです。
冷蔵庫の中がガラ～ンとしちゃって、お買い物に行ってきたんですけれど、帰りには汗がポタポタ・・・
今月から職場が替わって、お仕事ではお家の近くの100段の階段は昇り降りしなくてよくなったんですけれど、スーパーに行くにはここを通らないといけないんですよね(>_<)

まぁ、いい運動と思うことにいたします(^^;)

みき

2015/07/04 09:47:50

みるきーさん、おはようございます♥

今朝は涼しくて助かってます(^^)v
さっきまですごい雨でしたけれど（笑）

今日は久しぶりにお料理しようと思います。
（↑日頃の手抜きを暴露してます(^^;)）

ステキな週末をお過ごしください(*^^*)

みき

2015/06/27 19:12:05

みるきーさん、こんばんは♥

やっと日曜日です(^^;)
お天気は大丈夫・・・かな？
やることいっぱいありますけど、今は一度頭の中をリセットしたい気分・・・(^^;)

ステキな1日になりますように・・・♪

みき

2015/06/23 14:19:59

みるきーさん、こんにちは♥
感覚的には、おはようございます、ですけれど(^^;)

明日の当直に備えて、今日はひたすら寝ております（笑）
さきほど、郵便局の方がみえられて起きました。
「ピンポ～ン♪」があるので、それなりに身支度しておかないといけないんですよね。

暑くなってきました。
もうちょっとしたら、エアコンつけるかもしれません。
さて、もうちょっと寝ようかな・・・？

みき

2015/06/21 10:14:35

みるきーさん、おはようございます♥

今日は曇りです。
涼しくて助かってます。
お洗濯、昨日がんばって正解でした(^^)v
昨日買ってきたワッフル、お昼にいただくのが楽しみです。

ステキな日曜日を・・・。

みき

2015/06/16 18:59:07

みるきーさん、こんばんは♪

ただいま～、です。
眠いです(^^;)
明日もお仕事なので、早寝しなくちゃ、です。

湿度が高いですね。
ちょっと動くと汗が出ます。
シャワーが気持ちいいです♥

みき

2015/06/15 08:33:27

みるきーさん、おはようございます♥

こんな時間に朝のご挨拶・・・？
実は、病院から連絡があって。
急遽、今日、当直に入ることになりました。
イレギュラーなので、午後から出勤になります。
明日の夕方、帰ってきます。

ほんと、何があるかわかりませんね・・・

みき

2015/06/13 10:25:35

みるきーさん、おはようございます♥

今週は忙しかったせいか（←自己弁護(^^;)）、冷蔵庫の中が・・・
（違う意味で）冷蔵庫の中、きれいになってます（笑）
今日はお買い物行かなくっちゃ、です。
お天気は・・・大丈夫でしょう、たぶん(*^^*)

みき

2015/06/09 19:14:49

みるきーさん、こんばんは～。

当直明け、無事帰宅いたしました～。
もう、へろへろ～（笑）
年休が消化しきれないので、明後日は午前半休取らせてもらうことにしました。
（お休みはちょっと無理っぽいので・・・(^^;)）
とりあえず、明日がんばります。

これからお風呂いただいて、早寝します～♥

きたろう

2015/06/09 10:09:08

おひさしぶりです。おからダイエットは一応の効果が得られました。しかし、その後リバウンドして、ほとんど元に戻ってしまった。今度は、ココナツオイルダイエットをした。２週間ほどやったが全く効果無かったので、今朝でやめました。
このダイエットはきたろうの体質には合わないようだ。

みき

2015/06/06 09:32:12

みるきーさん、おはようございます♥

雨はあがったみたいです。
お洗濯、今日するかどうかはこれから考えます(^^;)
今のところ涼しくて助かってます（笑）

ステキな週末になりますように・・・♪

みき

2015/05/31 09:26:21

みるきーさん、おはようございます♥

天気予報はずれ、お日さまが出ています。
これで雨女返上？・・・(^^;)
と思ったら、なんだか雲行き怪しくなってきた・・・

5月も終わりですね。

地震、大丈夫でしたか？

みき

2015/05/24 09:24:52

みるきーさん、おはようございます。

今日は1日、雨の予報みたいですけれど、今のところ曇りです。
これから降るのかな・・・？
防虫剤、除草剤撒くのは今日じゃない方がいいですよね(^^;)

今日はお掃除ざっとして、ゆっくりします♥

みき

2015/05/17 10:40:18

みるきーさん、おはようございます♥

昨夜もまた、かなり強い雨でしたけれど、今は晴れています。
ざっとですけれどお掃除して、お洗濯済ませたらあとはまったり過ごします(^^)v

今週もよろしくお願いしますm(_ _)m

みき

2015/05/10 10:06:52

みるきーさん、おはようございます♥

今日は母の日ですね。
気持ちよく晴れた朝です(^^)
お昼頃からまた暑くなりそうなので、午前中にお掃除がんばります（笑）

ステキな1日になりますように・・・

みき

2015/05/03 09:31:46

みるきーさん、おはようございます♥

5月。
ふと気づくと、姪のお誕生日がもうすぐ。
そろそろリカちゃんやジェニーちゃんというわけにもいかなくなってきました(^^;)
さて、どうしましょう？

楽しいGWになりますように・・・

みき

2015/04/25 18:33:05

みるきーさん、こんばんは♥

やっと春らしくなったわ～、と思ったら・・・
もう初夏の気温になるみたいです(^^;)

久しぶりのお休み、明日はゆっくりします。
あ、でも、市議選挙があった・・・

楽しい日曜日になりますように・・・♪

みき

2015/04/21 20:38:26

みるきーさん、こんばんは♪

4月とは思えない灰色の空、どうやら今日までのようです。
やっと暖かくなってくれる・・・のでしょうか？

今日、帰ってきてカードの明細が郵便受けに届いていたのですけれど、
「あら？なんでこんなに請求額が多いの？」
・・・はい、化粧品でした(^^;)
そういえば今月、保湿クリーム、保湿浸透水、保湿美容液、クレンジングクリーム、などなど、思いっきり買ったわ。
これからお財布のひも、締めないと(>_<)

みき

2015/04/19 17:45:28

みるきーさん、こんばんは(^^)

ただいま～、です。
おかげさまで、無事にお仕事終わりました。
ただ、明日は普通に日勤です(T_T)
早めにおやすみしますね。

今週もよろしくお願いします♥

みき

2015/04/12 11:28:34

みるきーさん、おはようございます♥

今日は選挙にいってきました。
久しぶりに傘の要らない日です。
さすがに寒さは峠を越した・・・でしょうか？(^^;)

ステキな日曜日になりますように・・・(^^)

みき

2015/04/05 09:02:02

みるきーさん、おはようございます♥　

最近、お休みの日が雨続きで、お洗濯物お外に干せません(>_<)
リアのお庭、そろそろ雑草が出てきました。
早めに対応していかないと、です。
ニコのお庭は雑草が生えなくていいです(^^;)

ステキな日曜日になりますように・・・

みき

2015/03/29 09:30:41

みるきーさん、おはようございます♥

今朝は春の陽気です。
お水も気持ちいいし、もちろん暖房も要りません。
3月も今日を入れてもあと3日。

今週もよろしくお願いします(^^)

きたろう

2015/03/27 18:02:24

きたろうは、スーパーでスイーツが３０％引きになっているときだけ、スイーツを購入しています。
この頻度はあまり高くないので、購買欲求の歯止めになっています。

※１０～２０％引きは、結構な頻度でやるので、３０％引き（以上）にｋ限定しています。

みき

2015/03/23 20:28:36

みるきーさん、こんばんは♥

今朝はちょっと冷えました。
真冬のような寒さではありませんけれど、開き始めた木瓜のお花もびっくりしたんじゃないかしら？
でも、あと1週間くらいで4月です。
明るい色のお洋服が楽しみです。

今週もよろしくお願いします(^^)v

海将補

2015/03/23 07:01:55

いつ貰っても・・・　＾０＾ｗｗｗ

たまには良いですよねぇ。甘い物～ぉ。＾０＾
度が過ぎなきゃね～ぇ。。＾０＾ｗｗ

みるきー☆

2015/03/22 23:06:10

みきさん

ストレスためても良くないので
まったく食べないって駄目ですよね☆

でもやはりスイーツは腹5分目くらいでしょうか(^_^;)？？


キチンとお墓参り素敵ですね＾＾
晴れて良かったです♪

みるきー☆

2015/03/22 23:03:40

苺いちごろうさん

部分痩せしたいです☆

後肌荒れ防止も兼ねてのダイエットです＾＾

みき

2015/03/22 09:50:46

みるきーさん、おはようございます♥

あ～、スイーツの誘惑は・・・(^^;)
私もこれには弱いです。
くびれキープを誓ってはいますけれど、スイーツ前にしちゃうと、「ま、いっかな(^^;)」

今日はこれからお墓参りいってきます。
晴れてよかった(^^)v
でも、ちょっと寒い・・・(^^;)

ステキな日曜日になりますように・・・

苺いちごろう

2015/03/20 23:59:24

チョコクリームのエクレア食べたくなった


ダイエットしてないので菓子パンやケーキなど自分で買って食べます