豆腐は意外と高カロリーなのに、
ダイエットしているつもりで豆腐ばかり食べていた、という記事を読んだ。

痩せないわけだ……
と嘆いていたが、豆腐のカロリーって太らないと思うけどね。
そりゃ、普通に食事をして余分に豆腐を一丁食べたら太るだろうけど、
ごはんがわりの豆腐は正解だと思う。

豆腐を食べたらごはんが食べたくなって、
しっかり食べてしまった、というのもあったから、
そっちは太るだろ。

それよりもなによりも菓子パン。
特にデニッシュ系。
カロリー書くのやめて下さい。
買う気がなくなります。

あ……買わないほうがダイエットにいいのか。
僕は痩せる必要はないんだけど、すごい高カロリーのものは食べたくないの。