クルミ

本気?

日記

旦那が体重計ったあとにぼそっと「晩御飯、腹いっぱい食べるのやめよう」


そりゃそうでしょ~ おっさん体形だもん。


しかし~私も最近胸のボタンがはずれやすい・・・

あら胸が大きくなったのね(^^) ではない!

体重があまり変わらないのに、サイズが変わるのは筋肉が減り

脂肪が増えているという事なのだ!

 このままでは体重増加のスパイラルに陥ってしまう~

膝を痛めているので筋肉が減るのは将来的に困るので

二人でダイエット&運動しなければ。

  • クルミ

    クルミ

    2015/08/12 07:06:18

    ☆ミレさんへ
    了解で~す^^

  • ❀*ミレ*❀

    ❀*ミレ*❀

    2015/08/12 06:53:49

    ここに伝言すみません!

    おはようございます^^
    誠に勝手ながら明日、13日~16日はお盆の為
    お休みさせて頂きます○┓ペコリ
    お休み開けましたらまた訪問させて頂きますので
    宜しくお願いします^^

    時間があればスマホよりお伺いするかも??です^^

  • クルミ

    クルミ

    2015/04/26 20:16:17

    ☆トルッチさんへ
    あっちゃ~ 不意打ちですかぁ
    トルッチさんも頑張ってね^^

  • トルッチ

    トルッチ

    2015/04/26 18:25:54

    先週に会社の保健師さんに呼び出された・・・
    呼び出しメールには ・・・あなたは国の認証した保健師との面談が必要です・・・

     デブを国に認められてしまった=(;゚;Д;゚;;)⇒グサッ!! ・・・まだメタボ予備軍なのに・・・
     
    あと事前連絡は2か月前にしてほしかったよ・・ いきなりの体重測定は反則・・・ 

    クルミさん・・・ ファイっと!

  • クルミ

    クルミ

    2015/04/25 21:00:50

    ☆さきんちゅさんへ
    は~い頑張ります^^
    さきんちゅさんもシェイプアップですね^^

  • さきんちゅ

    さきんちゅ

    2015/04/25 18:47:57

    一人では辛くても
    2人で乗り切ってください^-^

    私も夏に向け体重を落とさねばb(^-^)d

  • クルミ

    クルミ

    2015/04/23 21:06:41

    ☆TAROさんへ
    いつも忙しいから不規則になるんですね。
    お腹が出ると動きも鈍くなりますから要注意です。

  • TARO

    TARO

    2015/04/23 20:55:42

    俺もやばいです

  • クルミ

    クルミ

    2015/04/23 20:19:15

    ☆かねた一郎さんへ
    そこまで出来ません~ あくまで健康管理です^^

  • クルミ

    クルミ

    2015/04/23 20:16:56

    ☆pisaさんへ
    10代と同じように食べると・・・
    ご主人健診でひっかかりますよ^^;

  • かねた一郎

    かねた一郎

    2015/04/23 20:05:35

    筋肉質のおっぱいは気色悪いですよ!

  • pisa

    pisa

    2015/04/23 18:43:38

    アハ(笑´∀`)
    我が家も同じ状態です
    高校生息子と同じように食べてる夫…
    クルミさんご主人のように早く気がつけ~~~

  • クルミ

    クルミ

    2015/04/23 15:23:45

    ☆まーちゃんへ
    いや~んスリムなまーちゃんに見られちゃった。

  • まーちゃん♋

    まーちゃん♋

    2015/04/23 15:11:20

    こんにちは。

    うふふ。。。^^

  • クルミ

    クルミ

    2015/04/23 15:02:31

    ☆ねふぇたんへ
    お仲間~^^
    筋肉質の海ちゃんすごいな~^^
    うちのは単に骨太なだけ、二人して霜降り肉になるのは阻止しなければ!
    3時間歩いてきました、背筋のばして大またで^^

  • ねふぇ♡しぐれ☃

    ねふぇ♡しぐれ☃

    2015/04/23 12:38:24

    ぅ`s(・'・=)彡))海ちゃんはシャツが腕と胸がキツキツで☆腕はねふぇの太ももより太い

  • ねふぇ♡しぐれ☃

    ねふぇ♡しぐれ☃

    2015/04/23 12:15:32

    胸の平らなヤツがやってまいりますた((ヾ(´`=)彡♪

    胸のボタン意図的に外しましょか☆ヾ(。。ヾ)☆パキッヽ(ーー#)