本気? 日記 2015/04/23 12:02:11 旦那が体重計ったあとにぼそっと「晩御飯、腹いっぱい食べるのやめよう」そりゃそうでしょ~ おっさん体形だもん。しかし~私も最近胸のボタンがはずれやすい・・・あら胸が大きくなったのね(^^) ではない!体重があまり変わらないのに、サイズが変わるのは筋肉が減り脂肪が増えているという事なのだ! このままでは体重増加のスパイラルに陥ってしまう~膝を痛めているので筋肉が減るのは将来的に困るので二人でダイエット&運動しなければ。 クルミ 2015/08/12 07:06:18 ☆ミレさんへ 了解で~す^^ 違反申告 ❀*ミレ*❀ 2015/08/12 06:53:49 ここに伝言すみません! おはようございます^^ 誠に勝手ながら明日、13日~16日はお盆の為 お休みさせて頂きます○┓ペコリ お休み開けましたらまた訪問させて頂きますので 宜しくお願いします^^ 尚 時間があればスマホよりお伺いするかも??です^^ 違反申告 クルミ 2015/04/26 20:16:17 ☆トルッチさんへ あっちゃ~ 不意打ちですかぁ トルッチさんも頑張ってね^^ 違反申告 トルッチ 2015/04/26 18:25:54 先週に会社の保健師さんに呼び出された・・・ 呼び出しメールには ・・・あなたは国の認証した保健師との面談が必要です・・・ デブを国に認められてしまった=(;゚;Д;゚;;)⇒グサッ!! ・・・まだメタボ予備軍なのに・・・ あと事前連絡は2か月前にしてほしかったよ・・ いきなりの体重測定は反則・・・ クルミさん・・・ ファイっと! 違反申告 クルミ 2015/04/25 21:00:50 ☆さきんちゅさんへ は~い頑張ります^^ さきんちゅさんもシェイプアップですね^^ 違反申告 さきんちゅ 2015/04/25 18:47:57 一人では辛くても 2人で乗り切ってください^-^ 私も夏に向け体重を落とさねばb(^-^)d 違反申告 クルミ 2015/04/23 21:06:41 ☆TAROさんへ いつも忙しいから不規則になるんですね。 お腹が出ると動きも鈍くなりますから要注意です。 違反申告 TARO 2015/04/23 20:55:42 俺もやばいです 違反申告 クルミ 2015/04/23 20:19:15 ☆かねた一郎さんへ そこまで出来ません~ あくまで健康管理です^^ 違反申告 クルミ 2015/04/23 20:16:56 ☆pisaさんへ 10代と同じように食べると・・・ ご主人健診でひっかかりますよ^^; 違反申告 かねた一郎 2015/04/23 20:05:35 筋肉質のおっぱいは気色悪いですよ! 違反申告 pisa 2015/04/23 18:43:38 アハ(笑´∀`) 我が家も同じ状態です 高校生息子と同じように食べてる夫… クルミさんご主人のように早く気がつけ~~~ 違反申告 クルミ 2015/04/23 15:23:45 ☆まーちゃんへ いや~んスリムなまーちゃんに見られちゃった。 違反申告 まーちゃん♋ 2015/04/23 15:11:20 こんにちは。 うふふ。。。^^ 違反申告 クルミ 2015/04/23 15:02:31 ☆ねふぇたんへ お仲間~^^ 筋肉質の海ちゃんすごいな~^^ うちのは単に骨太なだけ、二人して霜降り肉になるのは阻止しなければ! 3時間歩いてきました、背筋のばして大またで^^ 違反申告 ねふぇ♡しぐれ☃ 2015/04/23 12:38:24 ぅ`s(・'・=)彡))海ちゃんはシャツが腕と胸がキツキツで☆腕はねふぇの太ももより太い 違反申告 ねふぇ♡しぐれ☃ 2015/04/23 12:15:32 胸の平らなヤツがやってまいりますた((ヾ(´`=)彡♪ 胸のボタン意図的に外しましょか☆ヾ(。。ヾ)☆パキッヽ(ーー#) 違反申告
クルミ
2015/08/12 07:06:18
☆ミレさんへ
了解で~す^^
❀*ミレ*❀
2015/08/12 06:53:49
ここに伝言すみません!
おはようございます^^
誠に勝手ながら明日、13日~16日はお盆の為
お休みさせて頂きます○┓ペコリ
お休み開けましたらまた訪問させて頂きますので
宜しくお願いします^^
尚
時間があればスマホよりお伺いするかも??です^^
クルミ
2015/04/26 20:16:17
☆トルッチさんへ
あっちゃ~ 不意打ちですかぁ
トルッチさんも頑張ってね^^
トルッチ
2015/04/26 18:25:54
先週に会社の保健師さんに呼び出された・・・
呼び出しメールには ・・・あなたは国の認証した保健師との面談が必要です・・・
デブを国に認められてしまった=(;゚;Д;゚;;)⇒グサッ!! ・・・まだメタボ予備軍なのに・・・
あと事前連絡は2か月前にしてほしかったよ・・ いきなりの体重測定は反則・・・
クルミさん・・・ ファイっと!
クルミ
2015/04/25 21:00:50
☆さきんちゅさんへ
は~い頑張ります^^
さきんちゅさんもシェイプアップですね^^
さきんちゅ
2015/04/25 18:47:57
一人では辛くても
2人で乗り切ってください^-^
私も夏に向け体重を落とさねばb(^-^)d
クルミ
2015/04/23 21:06:41
☆TAROさんへ
いつも忙しいから不規則になるんですね。
お腹が出ると動きも鈍くなりますから要注意です。
TARO
2015/04/23 20:55:42
俺もやばいです
クルミ
2015/04/23 20:19:15
☆かねた一郎さんへ
そこまで出来ません~ あくまで健康管理です^^
クルミ
2015/04/23 20:16:56
☆pisaさんへ
10代と同じように食べると・・・
ご主人健診でひっかかりますよ^^;
かねた一郎
2015/04/23 20:05:35
筋肉質のおっぱいは気色悪いですよ!
pisa
2015/04/23 18:43:38
アハ(笑´∀`)
我が家も同じ状態です
高校生息子と同じように食べてる夫…
クルミさんご主人のように早く気がつけ~~~
クルミ
2015/04/23 15:23:45
☆まーちゃんへ
いや~んスリムなまーちゃんに見られちゃった。
まーちゃん♋
2015/04/23 15:11:20
こんにちは。
うふふ。。。^^
クルミ
2015/04/23 15:02:31
☆ねふぇたんへ
お仲間~^^
筋肉質の海ちゃんすごいな~^^
うちのは単に骨太なだけ、二人して霜降り肉になるのは阻止しなければ!
3時間歩いてきました、背筋のばして大またで^^
ねふぇ♡しぐれ☃
2015/04/23 12:38:24
ぅ`s(・'・=)彡))海ちゃんはシャツが腕と胸がキツキツで☆腕はねふぇの太ももより太い
ねふぇ♡しぐれ☃
2015/04/23 12:15:32
胸の平らなヤツがやってまいりますた((ヾ(´`=)彡♪
胸のボタン意図的に外しましょか☆ヾ(。。ヾ)☆パキッヽ(ーー#)