今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　焼きマヨハムトースト

　主な材料　＝　ハム・食パン

　オーブントースターで食パンを軽めに焼いたら一旦取り出して、
　上にハム・マヨネーズを乗せます。
　あとは再びオーブントースターで、しっかり焼き上げれば完成です。

　もの凄く簡単なので、手軽に作れるのが良いですね！



昼食　：　焼きネギ塩ラーメン

　主な材料　＝　玉ねぎ・刻みネギ・煮るタイプの塩ラーメン

　玉ねぎを好みの大きさの薄切りにしたら、刻みネギと一緒にして
　オーブントースターでしっかり焼き上げます。
　塩ラーメンは煮るタイプのインスタントなので、
　入れ物に書いてある通りに作るだけです。
　あとは、出来上がったラーメンの上に、焼き上がった玉ねぎ・刻みネギを
　盛り付ければ完成です。

　焼いたネギの香りが漂う塩ラーメンに仕上がりました！



夕食　：　豚肉のシンプルな野菜炒め

　主な材料　＝　豚肉・ニンジン・玉ねぎ・キャベツ

　豚肉・ニンジン・玉ねぎ・キャベツを、それぞれ好みの大きさの薄切りや千切りにします。
　フライパンへ豚肉・ニンジン・玉ねぎを投入して炒め、豚肉の色が変わってきたら
　キャベツを投入して炒め合わせます。
　あとは全体にしっかり火を通しながら、調理酒・塩コショウ・醤油などで
　味を整えたら完成です。

　かなりシンプルな味付けなので、素材の味を楽しめました！



↓食後のデザートと食べた時間帯↓

　オレンジゼリー　…　夕食後


今日はかなり簡単な調理でした。

手間がかかるのは野菜を切るぐらいですね。（苦笑


残りの主な食材（数を把握しやすい野菜系のみ）
ニンジン２本・玉ねぎ２個・ピーマン４個・トマト２個・キュウリ３本・
グリーンピース1/2袋・キャベツ1/2玉　です。

ニンジン・玉ねぎ・キャベツが減りました。

定番野菜の３種類が少しずつ減りましたね！（笑

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