☆ごま日記☆

ごま♪

ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。

男性が運動不足と感じるとき

30代以上

yahooニュースで気になる記事を見つけました。

社会人になって数年経ち、30代に近づいてくると、体が学生のころより動かなくなってくることを実感しますよね。年齢はもちろん、運動不足も大きな原因のひとつ。社会人男性のみなさんが「運動不足すぎてヤバいかも……」と思う瞬間は、いったいいつなのでしょうか？

●第1位／「ちょっと走っただけで息切れするとき」……34.3％
○第2位／「おなかがぽっこりしてきたとき」……32.4％
●第3位／「電車やバスで、席が空いていたら絶対座ってしまうとき」……10.5％
○第4位／「自分のカラダが重いな……と感じるとき」……9.5％
●第5位／「腰痛を感じるとき」……7.6％
○第6位／「二の腕がたぷたぷしてきたとき」……6.7％
●第6位／「前は軽々持てたものが持ち上がらないとき」……6.7％
○第6位／「夜、ぐっり眠れないとき」……6.7％
●第9位／「すぐエスカレーターやエレベーターを使用してしまうとき」……5.7％
○第10位／「ショッピングしているとすぐ休憩したくなるとき」……4.8％
●第10位／「得意だったスポーツが、かなり下手になったとき」……4.8％
○第10位／「寝ても全然疲れがとれないとき」……4.8％

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
おおおおー
1位は僕も感じましたよ。
31のころ、朝通勤列車に間に合わないと思って
走って駅に行き、目の前で列車のドアが閉まるを
体験しました。
あのショックは大きく、水泳を始めるきっかけになりましたよ。

あとはそんなに気にならないですよ。

みなさんはどうですか。


#日記広場：30代以上

  • ずします

    ずします

    2015/05/08 23:18:14

    1位は、ホント感じるね。。。^^;

  • 俊

    俊

    2015/05/08 21:27:20

    膝を痛めた時＾＾；

  • 総理大臣

    総理大臣

    2015/05/08 20:02:50

    たぶん今、100ｍ一気に走れないよ、うん。

  • 一笑

    一笑

    2015/05/08 19:48:39

    ごまさん、水泳をしていると息切れも少なく
    なると想います。一笑は２ですね。最近
    バンドの穴が一つ増えましたよ。
    ごまさん、目、歯、マラには気を付けましょぅ。（〃＾∇＾）

  • みかくとう

    みかくとう

    2015/05/08 11:39:54

    １２４５６９
    が、該当します

  • ａｐｅ

    ａｐｅ

    2015/05/08 09:41:15

    気持ちに身体がついていかない時・・・・
    これは？もう痛感しまくりですよ～（笑）

  • ねこ社長

    ねこ社長

    2015/05/08 08:20:11

    目の前でドアが閉まると・・・・
    ショックにゃん！

    が〜〜ん！

  • おの

    おの

    2015/05/08 06:31:44

    私も運動不足を感じて自転車に乗るようにしました^^;

  • St.bono

    St.bono

    2015/05/08 05:45:44

    そうなんだ・・・・
    ネタ探しは大変だね。

  • シゲッチ

    シゲッチ

    2015/05/08 00:12:20

    こんばんは、
    運動していないのだから感じています。
    普段から、仕事や移動で機敏に動くようにして、
    自分も、人にも感じさせないように心がけています。

  • もげお

    もげお

    2015/05/07 23:59:30

    40を超えるともっとボロが出てきます。
    一番感じるのは、「目」です。
    近くを見るときに、眼鏡を外してしまいます。

  • ママレモン♪

    ママレモン♪

    2015/05/07 23:58:27

    男性はそうなのですね！！
    女性版も気になります＾＾；

    私は、1位と10位が当てはまります＞＜；

    ごま♪さんは、電車のショックから水泳を始められたとの事、素晴らしいですね☆

  • 宇水柴

    宇水柴

    2015/05/07 23:30:35

    こんばんは。

    僕はとくに4位が特に感じますね。
    2位は普段からなので…w

    はい、運動します…。

  • pisa

    pisa

    2015/05/07 22:49:21

    すべてに当てはまる！
    怖いわ～～～

    連休初日に山登りに行ってきて、昨日から足が肉離れ風
    疲れもスピードダウンでやってくる……

  • のんびりいこうよ

    のんびりいこうよ

    2015/05/07 22:47:59

    幸い　気になる項目がほとんどなくてよかった・・・＾＾

    通勤になるべく自転車や歩きの要素を多くすることも

    運動不足解消の大きな助けになりますよ～

  • 天斗

    天斗

    2015/05/07 22:22:40

    寝不足かな＾＾；

  • るいぞー

    るいぞー

    2015/05/07 22:02:59

    慢性の腰痛肩こりがあります！Σ(´・ω・`)

  • ざき

    ざき

    2015/05/07 22:00:40

    こんばんは。

    有り過ぎて困ります。

  • kei

    kei

    2015/05/07 21:29:31

    昔通りに走れるつもりでいるんですけどね～
    いざ走ると身体動かないし、息切れするし・・・ですねｗｗｗ

  • けんたん

    けんたん

    2015/05/07 20:48:10

    うちはね〜
    学生時代バレーやってたんだけど
    最近遊びとかでバレーとか、野球やると
    一歩前に出る 瞬発力ってか判断力が劣ったな〜って(笑

  • せっちゃん

    せっちゃん

    2015/05/07 20:44:35

    1位凄い当てはまります！

    10代ですがwww

  • ドンファン

    ドンファン

    2015/05/07 20:06:41

    自慢じゃないですが全部当てはまりますｗ

  • ✿妃凪✿

    ✿妃凪✿

    2015/05/07 19:58:09

    わたしは第１０位が特に感じますね＾＾すぐカフェとかはいってひと休みしちゃいます

  • みっちょん

    みっちょん

    2015/05/07 19:58:01

    男性ですか。
    女性だったらどうなんだろう。
    私はごま♪さんと変わらないかもです。
    「走っているのに、早足と変わらない時」

    何だか走っているのに、みんなに追い越されていくんですよ～ｗｗ