しろうさぎ

しろうさぎ

おすすめの５月病対策

美容/健康

お勧めの5月病対策は、


ひどくならない前なら、

軽い運動や外出をおすすめします。

ひどくなったら、ゆっくりのんびり過ごすのが

お勧めです。

美味しい物を食べて、あんまり深く考えないで

時を過ごすのも良いですよね。

無理はとにかく禁物です。